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想要健康冬季养生更应养神
冬季，人们比较注意身体的养生，却往往忽视了精神上的保养，以致出现包括抑郁症、恐惧症在内的症状，对健康不利。 研究表明，冬季的寒冷...
2026-09-18371 0 -
健康讲座秋季养生
首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，多...
2026-09-181103 0 -
风和日丽宜养生
春为四时之首，万象更新之始。在春天到来之际，自然界呈现一派生机盎然、欣欣向荣的景象。所以春季养生，必须顺应春天阳气生发、万物萌生...
2026-09-18432 0 -
孝庄皇后养生延年秘方
孝庄皇后，曾患不孕症，经宫廷御医的治疗，顺利怀孕，75岁高龄的她皮肤仍然细腻光滑，白里透红，孝庄皇后的养生延年的秘方究竟是什么？...
2026-09-18524 0 -
养生之根――德与性
在道德修养与健康、养生和关系方面，我国历史上的许多思想家和养生家都把养性和养德放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。孔子提...
2026-09-18368 0 -
10大养生养颜秘诀让女人越来越年轻
那么有什么养颜秘诀能让女人留住青春呢？有哪些护肤手段可以让女人保持年轻呢？蜂蜜是历史悠久的美容品，无论外敷内服对身体和皮肤都大有...
2026-09-18406 0 -
运动养生：健身人群的营养误区
身边热爱健康的朋友越来越多，健身休闲已成为他们的一种生活方式。常常听到朋友们有关健身营养的言论，不少存在着误区。 ●第一误区...
2026-09-18457 0 -
96岁女国医朱南孙：养生没有秘籍，四个“公开”锦囊照做就行
人们都会看到一位满头银发的老中医在此坐诊，经常有人问我保健的秘诀“还说我一定是服用了什么祖传的汤药，我是很乐意奉献给天下的中老年...
2026-09-18379 0 -
宫廷美容养生秘方
加入蜂蜜(适量 调匀，将首乌用竹刀去皮切片。加入大米熬成粥，无疑是一味难得的补益美容药膳，乌麻(黑芝麻 适量：将黑芝麻用水浸湿后...
2026-09-17598 0 -
老中医的养生秘方
无论是身体上还是外表上都能说明现在的生活状态非常幸福，现代人吃凉菜成了习惯，2、绝对不吃苦瓜炒鸡蛋 中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，...
2026-09-17489 0