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电脑一族的养生(带药膳)
很多人羡慕从事电脑行业的人，收入高、就业机会多。却不知，头晕、全身酸痛、口干 舌燥、“性”趣缺乏、胃肠失调、失眠……这些都是电脑...
2026-06-20331 0 -
养生实践有三法
中国中医研究院西苑医院院长 房定亚 行医近40年，由于职业关系，不免对长寿或早逝者的原因十分关注，也从中学到了不少养生知识...
2026-06-20349 0 -
“多事之秋”如何养生？远离感冒的小秘方，看过来
秋意浓，给人的感觉是一天比一天冷，而且这个季节是感冒多发季，不注意保健的话，很容易引起伤风感冒，影响我们的正常生活和工作，被人们...
2026-06-19403 0 -
春天养生好时节，少酸多甜养脾胃
湖北省中医院脾胃病科黄鹤主任医师表示，故春季易出现脾胃虚弱之症。当先实脾”所以春季养生当以脾胃为先，春季是阳气生发的季节。有利于...
2026-06-19433 0 -
健康讲座秋季养生
首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，多...
2026-06-191030 0 -
养生正负极：时间疗法保健脏腑
肝脏及别的一些器官负责解毒排毒的工作，帮助身体清除废物，清理新陈代谢过后的毒素。生活作息其实对这些器官的影响最大。日积月累的结果...
2026-06-19357 0 -
运动养生：健身人群的营养误区
身边热爱健康的朋友越来越多，健身休闲已成为他们的一种生活方式。常常听到朋友们有关健身营养的言论，不少存在着误区。 ●第一误区...
2026-06-19396 0 -
中医：古代皇帝才能吃的养生美食！材料都很普通，却可延年益寿
既非大鱼大肉山珍海味，也不是千年灵芝万年雪莲，竟然是一些我们常见的非常普通的素食品，经过巧妙地搭配与调制，除了美味至极，更是上上...
2026-06-19829 0 -
养生诗话药补不如食补
“民以食为天”，饮食是维护健康的根本。药补不如食补,本文向您介绍了饮食疗法。药补不如食补好，寓补于食有医道，寒热温凉当分辨，平衡...
2026-06-19298 0 -
想要健康冬季养生更应养神
冬季，人们比较注意身体的养生，却往往忽视了精神上的保养，以致出现包括抑郁症、恐惧症在内的症状，对健康不利。 研究表明，冬季的寒冷...
2026-06-19303 0 -
【封面】活到百岁的智慧：秋季养生篇~国医大师邓铁涛教您如何养生
秋高气爽、日照减少、气温渐降，顺应秋季自然界的这种气候变化以及人体的生理变化特点，下面就谈一谈秋季的养生保健注意事项，秋季的起居...
2026-06-19419 0 -
96岁女国医朱南孙：养生没有秘籍，四个“公开”锦囊照做就行
人们都会看到一位满头银发的老中医在此坐诊，经常有人问我保健的秘诀“还说我一定是服用了什么祖传的汤药，我是很乐意奉献给天下的中老年...
2026-06-19324 0 -
10大养生养颜秘诀让女人越来越年轻
那么有什么养颜秘诀能让女人留住青春呢？有哪些护肤手段可以让女人保持年轻呢？蜂蜜是历史悠久的美容品，无论外敷内服对身体和皮肤都大有...
2026-06-19336 0 -
护眼十大穴位：按摩这些养生穴位最能保护眼睛！
中医认为，穴位按摩可有效护眼、疗眼疾。护眼十大穴位：护眼穴位八、承泣穴：瞳孔直下，眼球与眼眶下缘之间就是承泣穴。配合其他相关穴道...
2026-06-19409 0 -
看老中医宋祚民如何养生
现在人们谈论的养生，主要是身体养生，通过调节人们的饮食、起居、情绪、运动，来强化人们的健康状况以达到长寿的目的，实际上它还是一种...
2026-06-19431 0 -
孝庄皇后养生延年秘方
孝庄皇后，曾患不孕症，经宫廷御医的治疗，顺利怀孕，75岁高龄的她皮肤仍然细腻光滑，白里透红，孝庄皇后的养生延年的秘方究竟是什么？...
2026-06-19459 0