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塑料袋不宜存果菜
蔬菜、水果放在塑料袋内贮存，是人们在冬季常用的一种科学保鲜方法。其原理是降低氧的浓度，增加二氧化碳的浓度，使疏果处于休眠状态，延...
2026-03-26327 0 -
酷热依旧好胃口
夏天，通常是一个吃不下、吃不好的季节，一般人都会因为天气太热而没了胃口，要不就随便塞两口。那夏天究竟应该调养身心呢？ 首当其...
2026-03-26333 0 -
小儿秋季腹泻的中医辨治
小儿秋季腹泻的中医辨治 其他 中医常识 立秋已过，越来越凉爽的秋季正是小儿秋季腹泻的多发季节。入秋后，是小儿尤其是婴幼儿（6个月...
2026-03-26269 0 -
专家提醒：空腹进食有“三忌”
在日常生活中，人们都知道膳食的营养结构要平衡，但是，空腹时如何通过科学进食来维持营养平衡呢？对此，重庆营养学专家提醒，人在空腹后...
2026-03-26382 0 -
汤怎样喝才最养生
南阳人将吃晚饭习惯的称为“喝汤”。说是喝汤，其实馍、饭、菜都有。亲友乡邻见面，互致问候，也常问&ldqu...
2026-03-26221 0 -
什么是非心因性忧郁症
什么是非心因性忧郁症 内科 其他类 忧郁症是一种常见的疾病，过去都认为导致忧郁症是心理方面的原因，但科学研究证实，非心理因素也能...
2026-03-26322 0 -
身体保健健康套餐
女性身体保健 饮食重点：多补充含铁质丰富的肉类（牛肉）、内脏类、蛋黄或补充铁质的营养补充品， 恢复红润的脸色。 食物：肉...
2026-03-26275 0 -
夏季嫩肤祛斑丝瓜药膳
夏季嫩肤祛斑丝瓜药膳 药膳 丝瓜翠绿鲜嫩，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜中含有丰富营养成分，吃嫩丝瓜口感、营养和治疗...
2026-03-26275 0 -
早餐冷食有损你的健康
虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但人体内永远喜欢温暖的环境。氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。早餐冷食有损你的健康所...
2026-03-26274 0 -
炖羊肉冬季最养人
炖羊肉冬季最养人 药膳 羊肉的做法很多，据古籍记载，元代就有十余种；到了现代，资料最完整的一本《清真全羊菜谱》中，共记载了28...
2026-03-26358 0 -
黄瓜千万不要这样吃
每种食物都有自己的营养个性，的食物搭配在一起，脾气”虽然对身体不会造成明显的害处，但它们的营养可能就会大打折扣了。什...
2026-03-26284 0 -
饮食健康要用“心”
在人们的习惯思维中，健康总是和昂贵联系在一起。去医院看并有氧运动、滋补品……事实上，健康就在生活的点点滴滴中，关键是要“上心”，...
2026-03-26322 0 -
地震获救后一周谨防超食
电视剧里常常看到：获救的难民苏醒后，一口气想喝下一锅粥，但有经验的村民总会只给其喝一碗，以后几天适量添加。救援地震受伤的患者也应...
2026-03-26253 0 -
吃多少油盐酱醋才健康专家为您提建议
昨天上午，阵阵菜香从北京第六医院五层会议室传出，掌勺的是医院的营养厨师，他一边演示家常菜科学的烹制方法，一边讲解什么时候放多少油...
2026-03-26286 0 -
进食早餐5个误区
误区一牛奶鸡蛋是完美早餐很多人早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此...
2026-03-26280 0 -
育儿误解种种
“只生一个孩子，优生优育”几乎成了当今社会及家庭的热门话题。怎样使仅有的一个孩子健康发育，茁壮成长，这是每一个家庭，每一...
2026-03-26339 0