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木瓜鲜奶――润肤养颜
原料：木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。 方法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛...
2026-09-23441 0 -
很多人不知道的牛奶的缺点
牛奶是最常见的饮料,是水分、钙和蛋白质的重要来源。钙除了壮骨之外,还有许多重要的生理功能,牛奶所含的蛋白质,不但氨基酸齐全,也最...
2026-09-23362 0 -
健骨强腰方8
健骨强腰方8 保健 健体活血 淮山药50克，甜杏仁20克。将杏仁用水浸泡，山药洗净，切碎；与杏仁、牛奶混合，加热煮沸，山药水提取...
2026-09-23440 0 -
真实巧克力健康依旧
一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，爱它的甜蜜与浓情，爱它总能不断带给我们味觉和视觉的惊喜；可又怕它的“危机四伏”，不少人会毫不犹...
2026-09-23439 0 -
夏季腹泻儿童饮食四忌
腹泻儿童忌食哪四类食物？一是忌食刺激性食物，如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等；二是忌食易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制...
2026-09-23412 0 -
食用牛奶应注意三个“细节”
新华网哈尔滨１０月１１日专电（记者孙英威）牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提...
2026-09-23442 0 -
乳糖不耐？也许只是背锅侠
我们的粉丝想必都听说过——乳糖不耐受症，不过消化乳糖要用乳糖酶，人类演化出了一个大招——适时关闭乳糖酶的分泌开关，他们也演化出了...
2026-09-23704 0 -
白果奶饮 美白抗过敏
[原料]白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适量。[制法] 1、将白果去壳，用开水烫去衣，去心；白菊花洗净...
2026-09-23398 0 -
酸奶并非老少皆宜
国家质检总局日前抽查了39种酸奶制品，结果有3成不合格，对于酸奶的购买和饮用，有关人士提醒消费者―――选购有讲究，饮用分人群。...
2026-09-22399 0 -
吃健康≠健康
很多食品标榜自己是健康食品，虽然名义各异，但目的只有一个，似乎吃该食品就可以获得健康或者有益于健康至少无害于健康。然而果真如此吗...
2026-09-22461 0 -
常喝脱脂牛奶可防癌
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。市售牛奶有鲜牛奶和奶粉，鲜牛奶多为全脂牛奶，奶粉有全脂奶粉和脱脂奶粉。 据英国一份研究指...
2026-09-22438 0 -
注意：牛奶与豆浆不能同时喝（图）
不知什么时候起，产生了一种奇怪的说法：牛奶不能和豆浆一起喝。究其理由，一种说法原自豆浆中的“胰蛋白酶抑制剂”。其实它也是一种蛋白...
2026-09-22433 0 -
帮助睡眠的牛奶别多喝
很多人都知道晚上睡觉前喝牛奶有助睡眠，但是真正能起到帮助睡眠作用的牛奶并不是随便喝多少都行，第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳...
2026-09-22365 0 -
牛奶保质期短的更新鲜
市场上包装不同、名称不一的牛奶，其营养价值有多大区别？那一种才更新鲜，更适合饮用？牛奶分为两大类目前市场上的牛奶，大部分都属于杀...
2026-09-22461 0 -
专家解惑：鸡蛋的保质期有多长
随着生活质量的提高，人们对饮食更加注重营养与健康了。长期以来，人们购买牛奶、面包、罐头都很注重保质期，可对小小鸡蛋的保质期却不为...
2026-09-22397 0 -
喝豆浆有学问
1、不能冲入鸡蛋。鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。 2、不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的...
2026-09-22377 0