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甘松粥
甘松粥【来源】《饮食辨录》【原料】甘松6克，粳米50-100克。【制作】先煎甘松取汁，去渣，再用粳米煮粥，待粥将熟时，加入甘松药...
2026-06-25377 0 -
减肥粥三例
减肥粥三例美颜瘦身粥黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高...
2026-06-25326 0 -
软化血管食药粥
软化血管食药粥玉米粉粥：玉米粉、粳米各５０克。先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可，每日服食１－２次。具有...
2026-06-25339 0 -
白狗骨粥
白狗骨粥【来源】民间方【原料】白狗骨、大米、调味品各适量。【制作】将白狗骨熬汤。洗净大米，以骨汤煮粥。加调味品食用。【用法】空腹...
2026-06-25337 0 -
葱醋粥
葱醋粥【来源】《济生秘览》【原料】葱白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。【制作】取连根葱白15-20根，洗净后...
2026-06-25368 0 -
羊肾粥的做法，羊肾粥怎么做，羊肾粥怎么煮
陈皮6克，砂仁6克。粳米100克，盐、姜、葱、调料各适量，【制作】先用水煮羊腰及草果、陈皮、砂仁(此三味用纱布包好 。汤成取出纱...
2026-06-25390 0 -
盛夏食药粥祛暑保健康的做法，盛夏食药粥祛暑保健康怎么做，盛夏食药粥祛暑保健康怎么煮
至莲子煮烂即可，加入粳米100克同煮。待粥熟加入少许冰糖即可食用。煮粥时可加适量山药；与粳米同煮至米烂汤稠时捞出荷叶。粳米100...
2026-06-25333 0 -
白果莲肉粥
白果莲肉粥【来源】《濒湖集简方》【原料】白果6克，莲肉15克，江米50克，乌骨鸡1只。【制作】先将乌鸡去毛及内脏，白果、莲肉研末...
2026-06-25366 0 -
防病健身巧食粥（之六）
防病健身巧食粥（之六）卫生与生活菠菜粥[原料]菠菜250克，粳米250克，食盐味精各适量。[制作]将菠菜洗净，在沸水中汤一下，切...
2026-06-25297 0 -
疏肝粥的做法，疏肝粥怎么做，疏肝粥怎么煮
疏肝粥，【原料】柴胡6克，白芍、枳壳各12克，香附、川芎、陈皮、甘草各3克。粳米50克，白糖适量，【制作】将上七味中药水煎，加入...
2026-06-25307 0 -
山药固肠粥
山药固肠粥【来源】《粥谱》【原料】山药10-15克，糯米30-50克，砂糖适量，胡椒末少许。【制作】先将糯米略炒，与山药共煮粥，...
2026-06-25338 0 -
加味绿豆粥
加味绿豆粥【来源】《食疗百味》【原料】绿豆30-60克，薏苡仁30克，杏仁10克，粳米100克。【制作】将上四味淘洗干净，浸泡后...
2026-06-25420 0 -
糯米阿胶粥
糯米阿胶粥【来源】《食医心鉴》【原料】阿胶30克，糯米100克，红糖适量。【制作】先将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮...
2026-06-25401 0 -
冬令感冒粥疗有方的做法，冬令感冒粥疗有方怎么做，冬令感冒粥疗有方怎么煮
将前三味水煎取汁备用(荆芥、薄荷含挥发油；不宜久煎 ，同煮为稀粥服食，清热利咽，适用于伤风感冒引起的发热恶寒、头痛、咽痛、心烦、...
2026-06-25401 0 -
补虚益气粥的做法，补虚益气粥怎么做，补虚益气粥怎么煮
补虚益气粥，【原料】党参20克，粳米200克，白糖适量，【制作】将党参、黄芪用水湿润切片。加水煮提取2次，粳米洗净加水煮粥。待粥...
2026-06-25386 0 -
干姜粥
干姜粥【来源】《寿世青编》【原料】干姜1-3克，高良姜3-5克，粳米100克。【制作】先煎干姜、高良姜，取汁去渣，再入粳米同煮为...
2026-06-25357 0