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滋阴养血调经病
妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有“妇...
2026-10-02504 0 -
脂肪分布不均易患糖尿病
一项最新研究显示，虽然肥胖与2型糖尿病有密切关系，但体重正常的老年人如果身体脂肪分布的部位不对，也会增加患上糖尿病的危险性。这项...
2026-10-02473 0 -
面对亚健康心态要积极
在某公司工作、刚刚36岁的张先生，最近经常失眠、头晕、头痛。为了不影响工作效率，张先生四处求医。没想到几次检查，结果却是一切正常...
2026-10-02414 0 -
春季吃野菜有讲究
需要浸泡的野菜 山药菜、山蒜等一些野菜有微毒，如果不经浸泡，食用后易出现周身不适。这类野菜在煮食前，务必要在清水里浸泡两小时以上...
2026-10-01337 0 -
气功美肤荣于面[一]
童面功（《美容护肤中医八法》）：方法：自然盘坐，思想集中，排除杂念，双手掌放在膝盖上，上体端正，双目微闭，舌舔上腭，意守丹田，呼...
2026-10-01465 0 -
电脑对眼睛的危害及防护
电脑的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。 为了把电脑...
2026-10-01470 0 -
膝关节炎注意腿部保暖
膝关节炎的致病因素有多种，天冷时骑摩托车、常年穿裙子、缺乏体育锻炼、锻炼不适当、过度肥胖等都有可能导致膝关节炎。 膝关节骨关...
2026-10-01445 0 -
吃核桃也要讲究吃法和宜忌
提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以...
2026-10-01467 0 -
打垮臀线的小危机
你的臀部不美不是多吃一块肉造成的。告诉你，生活中有许多可怕的小姿势、小动作会让你的臀部日渐变形，可能你自己都还没发现呢！为什么窈...
2026-10-01376 0 -
上班族该怎么放显示器
上班族应该安装可调节的显示器。办公室的电脑显示器必须依正中线放置。显示器必须直接放在键盘的后边，显示器上的起点线必须与你的眼睛保...
2026-10-01510 0 -
办公室一族 留心痔疮病
张小姐从事办公文秘工作。公司配备的是坐垫柔软的办公椅，但张小姐最近发现患上了痔疮。医生认为，长时间坐在软垫椅子上更易诱发痔疮、加...
2026-10-01501 0 -
换夏装前请先这样做
常换衣服勤洗澡，常晒被褥疾病少。 穿衣要洁净，说话要文明。 干净床铺睡得稳。 洗澡不换衣，满身庠兮兮。 勤洗勤换，老朽也...
2026-10-01584 0 -
饮食调养对付亚健康
亚健康是人体活力的大敌，调整饮食可以使人恢复充足的活力，下面是几个补充活力的饮食小方法，可以改善失眠与疲劳的状况。以及酸奶、水果...
2026-10-01488 0 -
“三寡”养“三宝”
中医认为，精、气、神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精...
2026-10-01394 0 -
科学食用快餐的五个原则
时下各种快餐食品风行都市，成为了现代都市餐饮业的主流。现在，每天都有大量顾客在光顾快餐店，它以快速、便捷、卫生的特点得到了忙碌的...
2026-10-01489 0 -
在家别忘介绍你的孩子
在一些国家，有客人第一次到家里来作客，常常是一家人先介绍自己的父母，然后不论孩子年龄多小，都一个不漏地介绍给客人。当介绍到孩子时...
2026-10-01450 0