防漏·闭门固精法

学

天下武功

丹气道先天混元炁·后天修仙丹

以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫

闭门固精法是道家修行中经常传授的一个重要方法。这个方法主要是为了防止夜间失去元阳或者流失内丹。当修行者努力修炼，内丹即将形成时，就进入了非常关键的修炼阶段，这个阶段如果不小心，就有可能在夜间失去内丹。因此，必须使用闭门固精法来巩固身体的阳气，防止内丹流失。这个方法在先天派的创始人赵避尘的《性命法诀明指》一书中有介绍。

（1）收气收精法

当身体有反应，阳气上升时，用两只手按住龙虎两个穴位。按龙虎穴的方法是：左手中指收回，按住心脏位置，这个点就是龙穴，这个穴位与心气相通。右手中指收回按住手心的位置，这个点就是虎穴，这个穴位与肾气相通。左手中指按住右手心，右手中指按住左手心，这就是按住龙虎二穴，这样可以让心肾之气保持稳定，封锁气脉。按住这两个穴位不要动，然后用舌头抵住上唇内的中心位置，也就是人中穴。眼睛随着头部转动，从正北方向左上看到正南方向，同时提肛、收缩睾丸并吸气，然后向右下方向回到正北方向，同时呼气。重复这个动作几次后，阳气上升而外部反应减退，这就是收气收精法。

（2）闭精炁法

左手在上，右手在下，两只手中指按住龙虎二穴。舌头抵住人中，吸气时上升，呼气时下降，这样可以保护精气不流失。

（3）固精关门法

安静地坐着，左手在下，右手在上，用中指按住龙虎穴，其他四个手指自然伸开，两只手掌上下合在一起放在肚脐下方。舌头抵住人中。提肛并吸气，眼睛随着头部转动，从正北方向经过正东方向到达正南方向，然后呼气并向右下方向回到正北方向。这样转一周，重复九次，然后静坐10到20分钟。之后，用两只手掌摩擦腰部直到发热。

（4）五龙盘体卧功

侧身躺下，一只手弯曲肘部，用大拇指按住耳朵后面的凹进去的地方，其他四个手指自然地松开，放在脸颊处，另一只手的手掌心贴在肚脐上。一条腿弯曲，一条腿伸直。舌头抵住上颚。闭上眼睛调整精神和呼吸，让心神和呼吸相互配合，直到达到非常安静、专注的状态，身心都忘记了，进入冥想。另一种方法是：和上面一样，只是另一只手不贴在肚脐上，而是捂住睾丸。如果半夜因为性冲动而醒来，可以用手指按住生死窍，这样就不会因为性冲动而手足无措。

（5）如果前面已经固定住不漏气，但后面肠道也有可能泄露真气。这个时候并不是放屁。赶快用两只手按住龙虎两个穴位，舌头抵住人中，精神集中，一呼一吸，这样后面上升前面下降重复七次，肠道里的真气就会散布到全身，滋养后天的身体。

[要 诀]

用两只手指按住龙虎两个穴位，封锁心肾的经脉。心代表性格，与眼睛有关；肾代表命运，与性器官有关。练功时，提肛提睾让性器官的括约肌紧缩，封锁精气管。心与眼睛相通，向上转动眼睛，可以让心中的真气使虎穴内的真源抬起，约束筋收缩，这样可以避免失去元阳的问题。另外，用舌头抵住人中，鼻子吸气，让气管收缩，聚集在肾内的精细管也一缩，封住精囊管口，也可以避免失去真精的问题。自古以来养生都注重保护精子、固定精子。对于修炼内丹、修行来说，把元精化为元气，再把元气结成内丹，长时间修炼，无非是为了通过“逆天而行”的方式获得长生。因此，要防范元阳泄露和丹药丢失的风险。闭门固精法也是有效治疗遗精和梦遗的方法。