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按摩除皱法

防额头纹

用手指按住眼眉上缘皮肤,并向上移动手指,同时有意识地不让眉毛上移,以此法使额头绷紧,约5~8秒钟,然后放松,共做4次,这样可以加强额部肌肉的弹力。

防鼻纹

用双手食指,从眉头至眉梢沿眉毛轻刮各5次,然后再以手指以圆圈按摩动作从眉头至眉梢做5次。

防眼纹

用双手压住太阳穴,并对抗这种压力眨动双眼,然后手指缓慢向颧骨移动,同时继续眨眼,大约5秒钟,如此重复3次。

防嘴纹

双唇撮起向前突起,呈“O”型,同时用手指反复从上唇到面颊按摩约5―8秒钟后,使嘴放松。过5秒钟后重复上述按摩。按摩5次。

双下巴按摩

手指托在下巴上,绷紧你说话时由手指感觉的下颌肌肉,然后慢慢仰头,使肌肉紧张持续约8秒,再放松肌肉,头部放正。此法重复3遍,使下颌肌肉发达,避免脂肪堆积。

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