原料：大羊脊骨1具 青小米100克 食盐适量
制作：先将羊脊骨砸碎，煮沸后捞出羊骨，取汁；再将青小米洗净后，放入羊骨汁内煮粥。粥熟后加适量食盐即可服用。
用法：可于晚佐餐服食。
功效：益阴补髓，润肺泽肤。适用于阴虚不足，虚劳瘦弱，肺痨咳嗽。皮肤、毛发憔悴等症。
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