80岁中医谈一生不肾虚的秘密:行房避开3个禁忌
- 健康知识
- 2024-04-29
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说到行房很多人都觉得不好意思,毕竟是比较隐私的事情,不好对别人说。且行房只是为了满足生理需要,夫妻间的感情维系及行乐上面。虽然这种说法没错,但是如果性注意不讲究方式方法的话,也同样会给身体造成伤害的。那么,行房中夫妻双方应该注意哪些问题呢?
房事养生是我国古代养生学的一大特色,中医认为,“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以养生;不能用之者,立可尸之矣。”行房也遵循自然之道,这样可以避免一些不必要的损伤。同时,适度而愉快的行房对于人的精神与身体健康有益无弊。
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行房避开3个禁忌
“房事之事,能生人,能煞人”那么从中医上讲,行房该注意哪些问题?有哪些忌讳?
1、行房不可过早过度
《黄帝内经》中提到过一个定律,“女七男八”也就是说,男子每八年会出现一次生理上的变化。正常情况下,男子八岁,肾气实,发长齿更;十六岁时肾气旺盛,以肾精为物质基础,促进生殖机能的天癸产生,精气满溢而能外泄,两行房合,就能生育子女。但是如此时倚仗血气盛,而行房过早,甚至行房无度,就会损伤精、气。犹如园中之花,早发必先枯萎。行房过早,影响其他脏腑之生长发育,甚至发生种种疾病。
由此可以看出,行房不易过早,以及晚婚的年龄和晚婚的好处。同时,我国《婚姻法》中也规定,男子结婚年龄不得早于22岁、女子不得早于20岁。
2、行房不可绝
行房是人的正常本性,正常的行房,使男欢女畅,阴阳调和,有益身心健康。《遵生八笺》云:“黄帝曰一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾,阴阳不 和,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是调圣度。至人不绝合之道,但安于闭密以守天真也。就是说男女之间行房是正常的生理现象。独身生活(即偏阴偏伯 阳),会使人情绪恶劣,甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾,而在于不过度,以免精气妄泄,以保宁天真之气。
3、行房当有所避忌
行房不是何时何地都可以进行的,比如人在大醉时,愤怒时,恐惧时,大病时等等这些情况下都是不可以有房事的,以免损伤身体,甚至引起各种疾患,因而应当有所避忌。饱食过房室,劳损血气,流溢渗入大肠,时便 血、腹痛,病名肠僻;忿怒中尽力房事,精虚气竭,发为痈疽;恐惧中入房,阴阳偏虚,发厥自汗、盗汗,积而成劳”,“远行疲乏入房,为五劳虚损”。
饮食健康肾更好
蒜味秋葵
1.秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起沥干去蒂,摆盘备用。
2.蒜头、辣椒剁成末,加入所有调味料拌匀成淋酱。
3.将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。
秋葵炒鸡蛋
1. 黄秋葵洗净切片备用.鸡蛋打散备用.
2. 锅内放入适量的食油,开中火.
3. 锅热后倒入黄秋葵片翻炒.加入打散的鸡蛋翻炒.
4. 加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀,菜蛋熟即可.
秋葵烧牛肉
1.牛腱肉以滚水汆烫2分钟,取出逆纹切成2厘米厚的肉片。
2.取一小碗,放入太白粉和2汤匙水,拌成太白粉水。
3.炒锅下油,大火加热。洋葱下锅爆香,下牛肉、酒,拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐,煮沸后,改小火焖煮约1小时,至牛肉熟透。加入秋葵,煮熟。以太白粉水勾芡,即可上桌。
咖喱秋葵鸡肉卷配刀削面
1、先把鸡肉用腌料腌好。
2、秋葵用盐略擦洗表面,再用水冲净,切去顶部,包上鸡肉。
3、先用水煮好刀削面,沥干备用。
4、平底镬放入少许油,放入鸡肉卷煎熟(约需3-5分钟)。咖喱粉、糖1、水、油拌匀倒入镬中煮滚,让鸡肉卷沾上汁,再倒入刀削面拌匀即可。
肾虚中医
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