风靡全网的烟酰胺、视黄醇、水杨酸、B5到底是个啥？

话说作为一个学渣，看到最近几年开始风靡起来的各种成分，真的扶额头痛…英语本来就是我的弱势，再配合各类浓度%配比，简直是要我老命了。每次看一些功课时，犹如再上一堂数学课。

“2%透明质酸+B5”

“10%烟酰胺+1%锌”

“2%水杨酸精华”

等等等等！！！

或许对于各位学霸成分党来说，这些都不值一提，但对于我这种渣滓，每次看完几款相近的类目后，难免在脑中打架。

此类护肤品完全是不给我这种笨蛋活路！因为人家还不能混用！请根据以下问题找出正确答案：以下哪个成分不建议和烟酰胺一起使用。

-VC

-A醇

答案是VC，不过这也不是绝对。还需要根据自己的肤质和使用的浓度来判断。但一般不建议大家那么冒险~

OK，回归主题，我们把这些成分都来好好捋一捋吧！

如有错误，欢迎在评论区友好指出~互相交流，互相进步哈！

烟酰胺

主美白

烟酰胺是维生素B3的一种衍生物。

去年一年听到过最多的成分词，不管品牌大小，都开始推出含烟酰胺的美白产品。

在此之前比较火的美白成分可能是VC，例如很多人说喝柠檬水可以美白。但VC有一个注意点就是需要避光，建议懒人在夜间使用。白天的话要注意避光，做足100%防晒攻略。

那烟酰胺的一个好处就是不那么讲究见光性（但防晒请你一年四季好吗！）

早晚都可以使用，不会产生光敏反应。

注意：烟酰胺中含有少量烟酸，烟酸具有一定的刺激性，在此不建议敏感肌使用，非要用的话可以先做测试。厚皮女孩同理，可以先慢慢建立耐受，不要一口气吃猛药。

然后再来说说网传的烟酰胺长毛问题，因为我本身是敏肌，所以在脸上不会使用烟酰胺，但是我用的身体乳确实是含有烟酰胺的，每天使用，持续了用了半年多，并没有明显感觉到长毛（仅供参考）

TO10%烟酰胺

Olay 5%烟酰胺ProX方程式小白瓶

SK2 5%烟酰胺小灯泡

VC

维生素C/抗坏血酸

维C是一种天然的抗氧化剂，有很好的美白淡斑效果，能够抑制黑色素产生从而让皮肤通透白皙。

无论是内服还是外用，长久下来都会有一些美白效果，可见柠檬精都是皮肤很白的。

但VC比起烟酰胺来说比较不稳定，而且遇光会产生反应，所以不建议大家在白天使用VC，如有需要记得做足防晒。

而且对于有痘印的妹子来说VC真的是个好东西。它不仅可以预防“变黑”，还可以帮助淡化已经产生的黑色素，所以晚间点涂一些VC在痘印位置可以起到去除黑痘印的效果。

所以不要觉得VC需要避光就对它避之不及哈~

乐敦CC精华

城野医生377

Radha vc精华

A醇

A醇/视黄醇是维生素A的衍生物。

本身的作用在于抗老化、淡化细纹，能够通过外用的方式减淡你的皱纹，同时帮助改善你的肌肤问题。

所以基本上添加了这个成分的产品都不便宜。含有A醇的产品很适合25岁的女孩用作抗初老，例如olay家的proX 超A瓶。

但其实吧，维A家族中还有其他几位比较厉害的成分，比如维A酸，但是听名字也知道比较刺激，很容易捣腾出事，所以咱们还是老实用温和一点点的A醇吧。

划重点！温和一点点！这类成分的产品还是需要建立耐受的！必须从低浓度开始使用！

Olay proxA瓶精华

露得清A醇面霜

（据说配合olay光感小白瓶使用效果无敌，早c晚a，记得避光）

Murad视黄醇精华

关于刷酸

刷酸可以理解为通过改变表面酸度来促进皮肤细胞正常的新陈代谢。比如美容医院里面很火的果酸换肤项目，每次做完一段时间后肌肤状态会看起来好很多。

但去过医院面诊的小伙伴都知道，医生会根据你的肌肤状态来调节给你使用的浓度。比如像我这种敏感肌，本身角质层就很薄，所以是不能轻易刷酸的。

而且也不是所有含“酸”的成分都是酸类。比如玻尿酸、透明质酸就是用来单纯保湿补水的。刚刚也说了抗坏血酸是VC，阿魏酸是用作抗氧化的。

真正我们常见的还属果酸、水杨酸、杏仁酸、维A酸（不要自用）等。

如果你是轻微痤疮或者姨妈小痘痘，可以使用低浓度来刷，后续记得一定要做好防晒和保湿，过犹不及，千万不要为了讲究效果一次性下猛药，否则红脸蛋敏感肌等着你！

水杨酸棉片（绿色款温和，可以早晚擦一下痘痘处，去闭口绝了！）

DR WU杏仁酸

博乐达水杨酸面膜（我是脸颊易敏感，但还是想试试博乐达，会厚敷一丢丢在下巴姨妈痘上）

烟酰胺-主打美白，建议先从低浓度开始尝试。敏感肌尽量不要用。

VC-美白抗氧化，外用有去除黑色素的效果，注意防晒避光。

A醇-抗初老防细纹，建立耐受从低浓度开始尝试。

刷酸-先破后立，改善痤疮，让肌肤新生。各类酸都不太适合敏感肌。

嘻嘻，总之各位买产品前一定要谨慎哦，遇到以上几种成分，记得看清楚浓度哦~

文中如果有错误，欢迎指出，大家可以一起学习交流~