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唠叨吃零食撒娇益身心

爱唠叨摇女性遇到一些烦心的事,往往喋喋不休地向丈夫或朋友倾诉,把心中的烦恼一吐了之,心理上的压力也就一扫而光,这可说是妇女一种特殊的健身方法。

爱吃零食摇据生理解剖表明:女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一, 所以每餐进食量少,往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外,处在青春发育期的女性,月经常常不规则,因精神紧张、身体不适应从而影响胃口,总想吃些刺激性的食物,因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持机体健康十分有利,能对胃肠功能起到保护作用,并不断地提供机体营养。

爱撒娇摇正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类:使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子,她们性格温柔,待人和气,不易发脾气,也较少发生身心疾玻

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