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豆腐素蒸包
豆腐素蒸包 药膳 [原料]面粉400克，面肥100克，蒸好的豆腐400克，水发海米10克，味精2克，碱适量。[制法]皮面制法同一...
2026-06-23351 0 -
健骨强腰方5
发酵粉6克，面粉250克，胡椒粉、植物油、猪油各适量。取小鱼，洗净，用食盐、黄酒、胡椒粉腌渍；将面粉、发酵粉、少量食盐及植物油与...
2026-06-23340 0 -
食用油的鉴别方法
一、豆油、菜油中掺入棕榈油的鉴别国家制定的豆油、菜油质量标准中，都明确规定不得掺入其他油脂。目前，市场上供应的散装豆油、菜油中，...
2026-06-23384 0 -
一日三餐你吃什么油
食用油是那么让人又爱又恨！ 一日三餐我们都离不开它，食物的美味和松脆的外皮也要靠它，但是发胖、胆固醇增高又令人困扰，口感和健康...
2026-06-23365 0 -
关于植物油的几大误区
误区一：橄榄油最贵，所以营养价值也最高因为橄榄油提炼起来比较困难，其生产的劳动价值高，所以价格也就水涨船高了。当然，橄榄油有很多...
2026-06-23372 0 -
专家教你购买食用油
如何选用食用油，如何鉴别食用油的质量，如何识别食用油的真伪？ 市质量技术监督局的负责人解释说，从维护人体健康出发，选择食用油...
2026-06-23340 0 -
动植物油应当混吃
专家认为，动物油含有饱和性脂肪酸，易导致动脉硬化，但也含有对心血管有益的多烯酸、脂蛋白等，有改善颅内动脉营养与结构、抗高血压和预...
2026-06-23344 0 -
植物油妇女不宜多食
人们都知道多吃动物脂肪对身体健康有害。多吃植物油对身体健康也不利，尤其是妇女多吃植物油害处更大。植物油比动物油更容易被人体吸收，...
2026-06-22374 0 -
每天不超过30克油最健康
每天不超过30克油最健康 油吃多了会导致脂肪摄入过多，增加肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。那么，每天摄入多少烹...
2026-06-22336 0 -
有一种脂肪吃了不胖
现在人们都知道多吃脂肪可引起肥胖，而胖子又容易患高血压、动脉硬化、冠心并脑血管病变等。所以提起吃脂肪都有点害怕。其实在预防医学领...
2026-06-21379 0 -
食用植物油小常识
食用植物油是以包括大豆、菜籽、花生、葵花籽、棉籽、亚麻籽、玉米胚等植物油原料制取的原油（毛油），经过压榨或者浸出的方法加工而成的...
2026-06-21387 0 -
六种饮食习惯要不得
鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，高蛋白饮食加浓茶：误以为饮用浓茶就可以去除高脂肪、清心醒脑助消化。茶叶中的鞣酸与蛋白...
2026-06-21368 0 -
买饼干要看标示成分
买饼干时你是拿了就走，还是先留意包装上的成分和营养标示？如果仔细看一下这些标示，其实就能判断出，你所买的饼干到底是不是很健康。判...
2026-06-21482 0 -
饼干、蛋糕、炸薯条少吃
反式脂肪类食品有害美国心脏病学会公布最新饮食指南，首次规定反式脂肪摄入量应为卡路里总量1以下美国心脏病学会6月19日公布的最新饮...
2026-06-21379 0 -
喝酒吃菜不吃饭损肝伤胆！
不少脂肪肝病人看病时疑惑不解：说自己几乎每顿只吃菜、不吃饭，吃的又都是植物油，怎么会有脂肪肝呢？其实，这种吃法在饮食结构上就不合...
2026-06-21400 0 -
植物油也不宜多吃
关爱生命健康”媒体研讨会上，北京阜外心血管病医院流行病学研究专家武阳丰给大家纠正了一个已经根深蒂固的传统观念，那就是―――多吃植...
2026-06-21354 0