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学生吃饭十忌
一忌"零食"。常吃零食，能破坏胃肠道消化活动的规律，容易引起胃玻 二忌"偏食"。偏食容易造成营养不良，影响少年智力发...
2026-03-19366 0 -
吃火锅前先喝果汁
涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮...
2026-03-19349 0 -
奇林翠雀的作用与功效
奇林翠雀(《陕甘宁青中草药选》 【异名】德木萨(藏名 。【来源】为毛茛科植物奇林翠雀的全草。【植物形态】奇林翠雀多年生草本，高3...
2026-03-19334 0 -
腹部按揉养生一法
人体的腹部为“脾胃又是人体气机升降的枢纽；揉腹可通和上下，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能...
2026-03-19378 0 -
老人早餐宜迟不宜早
“早睡早起身体好”，是很多老人的养生经，每天五六点起床，草草吃完早餐去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾玻 晚上睡觉时，为了保证...
2026-03-19301 0 -
大黄甘草汤
大黄甘草汤【来源】《金匮要略》卷中。【组成】大黄12克甘草3克【用法】上二味，用水600毫升，煮取200毫升，分二次温服。【功用...
2026-03-19390 0 -
忙碌白领要防“胃肠职业病”
白领年底要防“胃肠职业脖 一到年底，职场中人就进入了一年中最繁忙的阶段，除了加班加点之外，很多人忙得连吃饭的时间都...
2026-03-19329 0 -
突发胃肠炎杀手藏冰箱嗜冷菌是罪魁祸首
“我们不过是吃了放入冰箱一天的剩菜，没想到当晚就上吐下泻，孩子还休克了过去，医生说就是直接吃了冷藏菜导致的急性胃肠炎...
2026-03-19275 0 -
小儿夜啼的偏方2
小儿夜啼的偏方2 儿科 神经类 大黄甘草散药物：大黄、甘草以4：1配制。用法：上药共研末，每天3次每次06克，用蜂蜜送服。疗效：...
2026-03-19270 0 -
秋季吃海鲜莫与水果配
秋季，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻，而在腹泻病人中，三...
2026-03-19330 0 -
运动前后的饮食要注意什么？
p˃饭后运动好不好？ 饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的"工作"。若在这时跑...
2026-03-19309 0