-
你符合健康男人特征吗?
什么样的中年男人才算健康？养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说，一个人食欲好...
2026-10-02450 0 -
夏天有十件事一定不要做
盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心...
2026-09-29469 0 -
食后养生防病法
人到老年，胃肠功能减退，消化液分泌相应减少，容易出现消化不良，吸收不良等现象，为了有效地增强老年人消化系统功能，减少和避免消化不...
2026-09-28406 0 -
秋天吃火锅五大禁忌！
错误一：一热当三鲜 表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”...
2026-09-26460 0 -
吃火锅讲顺序:果汁蔬菜肉
涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮...
2026-09-25496 0 -
注意吃完海鲜不要马上吃水果
吃着海鲜，吃完海鲜之后不要马上吃水果，以免引发食物中毒。海鲜和水果都属“大量进食海鲜本来就容易引起腹泻。海鲜中的鱼、...
2026-09-25404 0 -
饭后散步并不适合所有人
人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。 从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠...
2026-09-25516 0 -
肠胃保养心得
人步入中年后，重视自我保健对祛病延年有着积极意义。以前我曾患有胃炎和便秘，由于日常重视对胃肠保养的缘故，现在胃炎、便秘均痊愈。我...
2026-09-25415 0 -
秋冬之交，溃疡又袭胃肠
我患胃病了？ 刚入秋，消化专科的病人就多了起来。 “李明１话音刚落，一个年轻小伙子已坐在了我的桌前。...
2026-09-25437 0 -
夏天要防四大健康危机
胃肠道疾并空调综合征、盛夏皮肤并游泳后遗症等已成为炎热天气的4大健康威胁。皮肤血管因散热需要而扩张，胃肠血流量会相对减少，胃肠道...
2026-09-25491 0 -
这些关于屁的常识你肯定不知
无屁没有屁放的人往往会有一些症状，如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等，还有可能会出现肠梗阻。其肠蠕动会出现反射性抑...
2026-09-25440 0 -
节日谨防“美味综合征”
逢年过节，常可见到有些人在饮后半小时至一小时左右，突然出现头晕脑胀、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心动过速、脉搏加快、...
2026-09-25419 0 -
秋季吃海鲜莫与水果配
秋季，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻，而在腹泻病人中，三...
2026-09-25432 0 -
专家提醒：八类人群食用冷饮要特别注意
随着天气变热，冷饮市场销售火爆起来。辽宁省鞍山市中心医院有关专家提醒，入夏后食用冷饮要适量，某些病人更应注意饮食禁忌，否则会影响...
2026-09-25419 0 -
饮酒五不宜
不宜食红薯饮酒时和饮酒后3小时内不宜进食红薯。因为红薯和胃酸发生反应能生成不溶于水的坚硬结块，从而损害消化功能。饮酒时同食红薯，...
2026-09-25443 0 -
高血压病人忌吃冷饮食品
患有高血压、冠心并动脉粥样硬化的病人，不宜大量吃冷饮。因为，过量的冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病...
2026-09-25690 0