-
1小时盛怒相当于加班6小时
能经常保持乐观态度、情绪愉快对身体健康十分有利；心情不佳时产生的悲伤、抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、暴躁等不良情绪，都可能成为疾病或灾...
2026-03-21298 0 -
失眠症的催眠疗法
失眠症的催眠疗法 内科 其他类 最早施用催眠术作为一种治疗方法的是1775年奥地利的麦斯麦，他用磁铁作为催眠工具，用神秘的动物磁...
2026-03-21318 0 -
白领女性的“亚健康”自测
永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务－－面对生活，许多现代女性最深的感受是“活得好累１。不仅心累，身体也疲劳...
2026-03-21285 0 -
新的医学概念“亚健康”
医学界的调查结果表明，七成以上的人其身体状况处于亚健康状态，亚健康状态实际上已经在警告人们，如不加重视，疾病就会接踵而来；如能加...
2026-03-21345 0 -
白领丽人心理保健五术
白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。 一、友善术...
2026-03-21337 0 -
食用牛奶不宜冷冻和蒸煮
人们在夏季喜欢吃冷冻食品，一些人专门将牛奶冷冻起来吃，而一些喜欢吃热食物的人还会将牛奶蒸煮加热。营养专家提醒，不宜食用冷冻和蒸煮...
2026-03-21295 0 -
要给健康及时“充电”
睡眠是一天中得以放松自我的最好时间“沈阳市失眠患者人数不断上升，就有七成以上不同程度地存在着睡眠不足的问题。肥胖的几率比每晚睡眠...
2026-03-21355 0 -
午睡可能是“夺命杀手”
最近，美国哥伦比亚大学有机化学博士黄顶立出语惊人：“午睡会增加老人的死亡率。”他根据以色列哈达沙大学医院的调查报告，向国人最认同...
2026-03-21376 0 -
中医养生教你如何逃脱亚健康
中医养生教你如何逃脱亚健康 其他 中医养生 自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生...
2026-03-21268 0 -
气功与房室养生
气功所以能起到房室养生作用主要是通过吐故纳新，除了练功时调节呼吸所感知到的空气外，还包括练功时为调节精神活动而自拟出来的诱导物。...
2026-03-21328 0 -
戒烟事项
一旦戒烟，就要集中精力来避免香烟的诱惑。尼古丁成瘾性易复发，特别是在戒烟的第1-2周内，机体仍处于尼古丁成瘾状态，戒断症...
2026-03-21324 0 -
预防“第三状态”的策略
激烈的竞争，需要我们全力以赴面对各种各样的挑战，但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反，许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿...
2026-03-21297 0 -
醒神开窍针法促醒植物人
解放军第一军医大学南方医院采用头穴与体穴相结合的醒神开窍针法，用于脑外伤后持续性植物状态患者的促醒，醒神开窍针法选用30号1.5...
2026-03-21293 0 -
芦荟饮料缓亚健康状态
现代社会的工作效率高、生活节奏快，往往使有些人经常出现疲乏无力、情绪烦躁、头痛头晕、健忘失眠、胸闷心悸、食欲不振或大便不畅等不适...
2026-03-21379 0 -
职业人群健康建议
在经历了各种健康热之后，人们的健康意识明显增强且向理性消费回归，但健康全面系统的概念却不是人人皆知。世界卫生组织最新对健康的定义...
2026-03-21313 0 -
警惕愈行愈近的过劳死
很多次，在撰写这样的新闻时，心情是沉重的。本报24日头版头条，刊登了上海公安战线好民警丁旭日的生前事迹，这位南汇公安分局原坦直派...
2026-03-21363 0