当前位置：首页 > 中老年人 第2页
-
花生红衣薄薄一层能补血
花生红衣薄薄一层能补血 药膳 “吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知。但有些读者...
2026-09-20467 0 -
牛乳粥
牛乳粥【来源】《本草纲目》【原料】粳米100克，新鲜牛奶200克。【制作】先将粳米洗干净，放入砂锅，加水适量煮粥。待粥将熟时，加...
2026-09-20482 0 -
剧烈运动可能缩短寿命
偶尔运动者所吸入体内的氧气比长期坚持锻炼的人要多，各种组织代谢加快、耗氧量骤增，容易破坏人体正常的新陈代谢，造成细胞的衰老而危害...
2026-09-19507 0 -
锻炼别累坏了心脏
有些中老年人爬山存在攀比心理，这种突然超速会导致心肌供血不足，引起心脏突然停跳，尤其是大脑细胞缺氧超过4分钟。当身体开始出冷汗、...
2026-09-17395 0