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杞子炖羊脑
杞子炖羊脑 保健 美容减肥 [原料]枸杞子30克、羊脑1具、葱、姜、料酒、精盐、味精各适量。[做法]将羊脑洗净(注意不要碰破）放...
2026-06-20349 0 -
食用螃蟹八不宜
螃蟹是含有丰富维生素的美味佳品，深受人们青睐。据分析，每百克蟹肉中含有蛋白质14克、脂肪5.9克、碳水化合物7克、钙129毫克、...
2026-06-20364 0 -
脾胃不好少吃猕猴桃
湖北省武汉市青山区肖女士：我知道，猕猴桃是预防心脑血管病的最佳水果，最近听别人讲常吃猕猴桃对女性来说，不但能美白，还可以起到减肥...
2026-06-20379 0 -
家常药膳火锅
家常药膳火锅 其他 中医养生 原料：瘦牛肉、牛肝各200克，鱼丸、毛肚、豆腐干、菠菜各150克，人参5克，黄芪10克，当归、枸杞...
2026-06-20381 0 -
温馨提示：粽子虽好 贪吃惹病
端午将近，各种口味的应节粽子应有尽有，只不过要留意美味之下潜藏的健康隐忧：粽子里的糯米难以消化，再加上粽子 里多含有高脂肪、高蛋...
2026-06-20426 0 -
二豆粥
二豆粥 药膳 [原料]白扁豆50克，粳米100克，[做法]取白扁豆、绿豆、粳米淘净同煮成粥，加白糖调味。[用法]佐餐温热食用。适...
2026-06-20370 0 -
春季食物的忌与宜
“民以食为先”，如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身体素质，抵御外界的各种疾玻同样，饮食的宜忌，历来也为百姓所...
2026-06-20349 0 -
春季食物的忌宜
春季食物的忌宜 药膳 “民以食为先”，如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身体素质，抵御外界的各种疾病。同样，...
2026-06-20357 0 -
专家提醒：喝牛奶上火是大误区
牛奶不仅味道鲜美，而且营养丰富，是大家公认的营养滋补佳品，在日本就有“一袋牛奶振兴一个民族”的论断。不过...
2026-06-20299 0 -
饮食疗法降血压
常食药粥： ①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g...
2026-06-20323 0 -
吃醋小禁忌
老年人食醋需特别注意方法，不宜直接喝，而应加入菜中食用。因为醋呈酸性，如不加稀释会损伤胃黏膜，引起急性胃炎和胃溃疡，甚至可能引起...
2026-06-20341 0 -
4种果蔬皮千万不能吃
一般人们吃柿子都不吐皮。柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内，鞣酸便会集中于柿皮内。2.红薯皮因红薯皮含碱量较多...
2026-06-20396 0 -
润肺止咳话大枣
润肺止咳话大枣 其他 中医养生 润肺止咳话大枣，荔枝15克分别洗净后同置锅内，加水适量，文火煮至红枣熟烂。吃荔枝、大枣、饮汤，有...
2026-06-20362 0 -
豆油的质量鉴别
辨味：豆油就有较浓的豆腥味，菜籽油就有清淡的菜籽香，棉籽油有棉籽味掺着火碱味，胡麻油有些鱼腥气味。将油加温到场45~50℃时，气...
2026-06-20372 0 -
什么是新资源食品
7月2日，《新资源食品管理办法》正式颁布，将于12月1日起实施。什么是新资源食品？为什么要出台这个管理办法？卫生部卫生中心王永芳...
2026-06-19378 0 -
防野生菌中毒要严把三关
每年6月至9月，是各种野生菌生长采食季节，也是误采误食野生菌中毒的高发期。为保证人们在享用美味野生菌的同时，最大限度降低食物中毒...
2026-06-19446 0