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干姜粥
干姜粥【来源】《寿世青编》【原料】干姜1-3克，高良姜3-5克，粳米100克。【制作】先煎干姜、高良姜，取汁去渣，再入粳米同煮为...
2026-03-25307 0 -
冬季养生有“八”宜
冬季养生有“八”宜 药膳 一宜保暖冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌...
2026-03-25315 0 -
要想养颜美容须先滋补五脏
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。因此要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这...
2026-03-25335 0 -
喝粥调养“夏季热”
喝粥调养“夏季热” 药膳 在炎夏酷暑的季节，婴幼儿常会有一种长期发热的疾病，称为夏季热，又叫暑热症，最多见于6个月到3岁的婴幼...
2026-03-25312 0 -
夏季药粥健脾开胃
故夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，煮至粥熟，适用于脾胃虚寒所致的大便溏泄、脘腹胀满、四肢无力等。山药大米粥：将山药洗净，与山药同...
2026-03-25278 0 -
高血压治疗方胡萝卜粥
高血压治疗方胡萝卜粥 内科 循环类 【来源】《本草纲目》，【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量，【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内...
2026-03-25285 0 -
夏季饮食误区及对策
误区之一：口渴只是补充水夏季天气炎热，出汗多，体内水分丢失较多。时下流行纯净水、矿泉水，很多年轻人，尤其是儿童、青少年和白领，口...
2026-03-25293 0 -
秋食药粥可解燥的做法，秋食药粥可解燥怎么做，秋食药粥可解燥怎么煮
秋食药粥可解燥，因此秋燥时须防伤肺，其中食粥为一种既简单又有效的护肺方法。粥本身即有和胃补脾、润养肺燥的作用，若再加入梨、白木耳...
2026-03-25317 0 -
防病健身巧食粥（之三）的做法，防病健身巧食粥（之三）怎么做，防病健身巧食粥（之三）怎么煮
燕窝冰糖粥，燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功，煮至粥状即可食用：若再加入5克甜杏仁同煮，银耳鸽蛋汤，银耳能补肾，取银耳15克水发后炖...
2026-03-25269 0 -
赤石子粥的做法，赤石子粥怎么做，赤石子粥怎么煮
【原料】赤石脂30-50克，【制作】把赤石脂30-50克。放在碾槽内研成细粉，过筛备用，淘洗后放入小沙锅内。加水适量，煮成稀薄粥...
2026-03-25267 0 -
茯苓赤豆薏米粥1
茯苓赤豆薏米粥【来源】经验方【原料】白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克。【制作】先将赤小豆浸泡半天，与薏米共煮粥，赤豆煮...
2026-03-24320 0 -
神仙粥治感冒
神仙粥治感冒 内科 其他类 我国民间广为流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康...
2026-03-24353 0 -
药膳止瘙痒消散不觉中
1、葱鼓粥取粳米50克，先净粳米洗净加水煮沸，再放入豆鼓，粥将熟时放入葱白，放食盐和味精即可食用。2、黄酒浸枣取无虫大红枣300...
2026-03-24282 0 -
夜啼方一
夜啼方一 儿科 神经类 干姜1－3克，高良姜3－5克，粳米2两。先煎干姜、高良姜、取汁，去渣，再人粳米同煮为粥。本方对于因脾脏虚...
2026-03-24365 0 -
防病健身巧食粥（之六）
防病健身巧食粥（之六）卫生与生活菠菜粥[原料]菠菜250克，粳米250克，食盐味精各适量。[制作]将菠菜洗净，在沸水中汤一下，切...
2026-03-24251 0 -
百合红枣粥
百合红枣粥 保健 食物解毒 这一种粥，辅以红枣甘温，养心补血安神。红枣10枚，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。百合红...
2026-03-24301 0