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用温水洗脸并不可取吗
著名影星陈德容以美丽无瑕的肌肤为人称道，她在《陈德容美肌王道》一书中，透露了对肌肤保养的心得，比如“先用温水来回冲洗脸部2～3次...
2023-03-2388 0 -
随季节选运动
秋季气候宜人，正是健身的好时机。对初练者来说，机体很容易适应，也易自此养成锻炼的好习惯。 登山锻炼郊游登山活动能增强人体的呼吸...
2023-03-2286 0 -
已凉未寒秋季好锻炼
“八尺龙须方锦褥，已凉天气未寒时”。入秋以来，气温逐渐下降，湿度明显减小，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。...
2023-03-2284 0 -
洗过冷水澡胜过桑拿浴
洗桑拿浴，使人浑身皮肤舒展、毛孔扩张，血液循环加快，可消除疲劳，促进新陈代谢。同时，由于洗桑拿浴时大量出汗，还可燃烧体内...
2023-03-22127 0 -
春季预防感冒的简单方法
春季气温波动较大，人们稍有不留神就可能患感冒。现介绍几种预防感冒的简单方法：1、按摩指压法：将两手的中指和食指并拢，用指腹从两侧...
2023-03-21107 0 -
烫伤后用针刺破水疱很危险
烫伤后的水疱是万万不可以挑破的。因为完整的皮肤是人体抵御细菌入侵的屏障，一旦挑破，则细菌即会很快入侵，发生感染。天气日渐寒冷，人...
2023-03-21133 0 -
洗脸用冷水还是热水好
要想真正把脸洗干净，里面的学问可多着呢！但在洗脸的时候有个长期的问题一直困扰我们，那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。 热水还是冷...
2023-03-2089 0 -
冬令起居三三要诀
保健三法 温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35－36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿...
2023-03-1999 0 -
大薯蓣丸
大薯蓣丸【来源】《外台秘要》卷十七引《古今录验》。【组成】薯蓣37.5克大黄45克前胡23克茯苓15克人参15克杏仁23克(熬，...
2023-03-1989 0 -
怎样用人参滋补？
人参是名贵的滋补品。但由于人参的种类和加工方法不同，产生的作用也不同。西洋参（又称美国参或花旗参）属凉性，高丽参、红参偏热性，吉...
2023-03-17103 0 -
如何切洋葱不刺眼
切洋葱时，由于切菜人的眼睛受到洋葱挥发物质的强烈刺激而常常泪水不断。切洋葱时如何才不会刺眼呢？其办法是，只要你在切洋葱前把刀放在...
2023-03-16100 0 -
紫绿草的作用与功效
紫绿草(《贵州草药》 【异名】扇花冷水花、走马胎(《广西药植名录》 ，阿伯秀(苗名 。【来源】为荨麻科植物粗齿冷水花的全草。【植...
2023-03-0974 0 -
肢体麻木―茵芋狗脊酒
肢体麻木―茵芋狗脊酒 药酒 茵芋狗脊酒――原名“茵芋酒”[药物组成] 茵芋 狗脊 踯躅花(生用 乌头(生用 附子(生用 各三...
2023-03-08117 0 -
黄豆芽茶
黄豆芽茶 儿科 呼吸类 [配方]黄豆芽90克，生车前草30克，陈茶叶1.5克。(民间验方 [用法]冷水煎熬加冰糖60克，再煮三沸...
2023-03-02153 0 -
指南：冬季巧洗保健康
常言道，“冷水洗脸，美容保奖，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”。这些话是不无道理的。尤其是在冬季，更不要忽视刷牙、...
2023-03-0183 0 -
冻疮的防治有妙法
冻疮是人们所熟知的冬季常见皮肤病，虽然不是一种严重的疾病，但可严重影响工作，学习及休息。因此，了解有关的防治知识是非常必要的。...
2023-02-2771 0