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时尚减肥――水中慢跑
在美国，成千上万的人到大海或游泳池里慢跑，这已成为当今美国最新的一项减肥运动。做水中慢跑运动，身体应垂直悬浮于深水中，鼻...
2026-09-25394 0 -
如何让身体长得更高
谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，...
2026-09-25411 0 -
女性健康的生活方式
2、女性健康体检，身体健康检查试纸的女性，每隔半年到医院做一次身体的常规体检，这包括了心电图体检、附件体检、妇科体检、肝脏、心脑...
2026-09-25795 0 -
健身运动莫“朝五晚九”
新华网（记者王鹏 胡锦武）锻炼身体什么时间最合适？什么地点最合适？运动生理学专家何玉秀教授在接受新华社记者采访时认为，健身应选在...
2026-09-25395 0 -
蠲痹汤2
【组成】当归(去芦。酒浸 赤茯苓黄耆(去芦 片子姜黄羌活各45克甘草(炙 15克，【用法】上药哎咀，加生姜5片、枣子1枚，煎至1...
2026-09-25449 0 -
暑天运动先“制冷”身体
研究人员在炎热潮湿的天气环境下对四名男性自行车运动员进行了测验，他们需要在夏季炎热的环境下分别以四种不同的身体条件进行骑车运动：...
2026-09-25428 0 -
为什么女人爱挽男人的手
女人与男人表达情感的方式各不同，女性喜欢用身体的接触去表达自己的善意和亲密，但男性则很少用动作来表示亲近感。当女人羞于或不善于用...
2026-09-25410 0 -
拖鞋和美腿的亲密关系
穿宽松的拖鞋走路会有点费力，脚趾必须“抓”着才能防止拖鞋脱落。常穿拖鞋对腿部健美有微妙的作用。 练习腿部力量：坐姿，两手背...
2026-09-25422 0 -
运动一周:秀出你的臂和背
??夏季，人们穿衣日渐单薄，男士希望展现自己的上臂肌肉和胸肌，女士则希望自己的背部线条更加有形。借助哑铃等简单器械，做什么样的练...
2026-09-25462 0 -
白领男人的养身学
成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面...
2026-09-25448 0 -
怎么让小孩子不病从口入
1.不要强迫生病的孩子吃东西。孩子生病是最让父母揪心的，别的力气使不上，就千方百计给孩子煮好吃的想方设法喂他吃下。家长们都觉得，...
2026-09-25418 0 -
小招数让“木桶”变“水蛇”
每次发胖都从腰腹开始，而且胖了很难变瘦，瘦了却容易反弹。所以节后瘦身要追求第一时间，让瘦身成分更有效地被吸收，按说明按摩身体，做...
2026-09-25393 0 -
纾压攻略:吃出抗压力量
压力与食物有千丝万缕关系――长期受压力，影响身体脂肪及蛋白质的消耗及生产，不适当的食物更会加重身体的压力负荷，对要长期抵受压力的...
2026-09-25404 0 -
美女盲目束腰 不料竟被“勒”出痔疮
爱美之心人皆有之，但“塑身”“瘦腰”也可能给女士们的身体带来了意外的麻烦。北京一位魏小姐就被收腹用的腹带“勒”出了痔疮。 有医...
2026-09-25462 0 -
妈妈剖腹产宝宝要训练
心理学家研究发现：剖腹产的孩子出生时没有经过产道的挤压，缺乏必要的触觉和本体感的学习，容易产生情绪敏感、注意力不集中、手脚笨拙等...
2026-09-25414 0 -
酒后忌讳种种
酒后看电视伤视力这是因为，人饮酒后，眼球结膜充血，会造成局部组织缺氧。同时饮酒后会消耗大量的维生素B，当眼球缺少维生素B后极易发...
2026-09-25436 0