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忙碌工作人的健康秘诀
时钟滴答，万鞋急踏，蜗牛乌龟变成感不上速度的骂人代名词，整个社会渴望速度。 但九成的身体病痛与忙碌高压的生活有关， 你有匆忙...
2026-06-24370 0 -
苹果不削皮年轻十多岁
100克鲜苹果所具有的抗氧化能力相当于1500毫克维生素C。每天食用一个不削皮的苹果可以防止细胞衰老，并能增强机体防御癌症的能力...
2026-06-24315 0 -
准备好了吗？要阳光也要运动
准备好了吗？要阳光也要运动 其他 中医养生 盛夏运动三注意烈日炎炎，骄阳似火，气温早已热情触摸着“橙色”；爱好运动的人可管不了这...
2026-06-24336 0 -
冬季为什么用湿手接触铁器时会被粘住
象铜、铝等其它金属也会有这种现象。这是因为当你身体上有大量水分的部位接触到这些金属时，因为这些金属的温度极低并迅速传走接触部位的...
2026-06-24330 0 -
感冒多喝水或许有害
“感冒了？多喝点水吧，能好得快呢。”相信在生活中，当我们不小心伤风感冒时，总是会听到这样的建议。但澳大利亚的医学家们近日指出，这...
2026-06-24369 0 -
小续命汤
小续命汤【来源】《备急千金要方》卷八。【组成】麻黄防己人参黄芩桂心甘草芍药芎杏仁各3克附子2克防风45克生姜15克【用法】上十二...
2026-06-24404 0 -
运动一周:秀出你的臂和背
??夏季，人们穿衣日渐单薄，男士希望展现自己的上臂肌肉和胸肌，女士则希望自己的背部线条更加有形。借助哑铃等简单器械，做什么样的练...
2026-06-24383 0 -
注意：运动不要“暴动”
运动的本质是为了提高身体素质，发掘自己的潜能，从而更准确地了解自己。市民一般从事的健身活动对抗性不强，危险性也小，但运动不当也会...
2026-06-24347 0 -
神奇的白米饭
谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖...
2026-06-24376 0 -
白领男人的养身学
成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面...
2026-06-24377 0 -
洗过冷水澡胜过桑拿浴
洗桑拿浴，使人浑身皮肤舒展、毛孔扩张，血液循环加快，可消除疲劳，促进新陈代谢。同时，由于洗桑拿浴时大量出汗，还可燃烧体内...
2026-06-24401 0 -
游泳减肥小窍门
可自己游泳时每次游个几千米甚至上万米，但体重并没有减下来。其实游泳减肥是有诀窍的，游泳减肥的诀窍归纳为：下水后要马上寻找身体漂浮...
2026-06-24326 0 -
女性健康的生活方式
2、女性健康体检，身体健康检查试纸的女性，每隔半年到医院做一次身体的常规体检，这包括了心电图体检、附件体检、妇科体检、肝脏、心脑...
2026-06-24722 0 -
生活习惯不良症疗法
〖症状〗 提早衰老并出现了糖尿并高血压及神经衰弱等一些本来与上了年纪的人有关的疾玻 〖病因〗 白天工作，晚上应酬，长...
2026-06-24328 0 -
不要被“夜餐”所误
汪明，10年前大学毕业后成了一家销售公司的业务员，后又提拔成业务主管。由于工作性质的缘故，汪明白天四处颠簸跑业务，晚上爱和朋友在...
2026-06-24312 0 -
1分钟下半身减肥操
身体进行新陈代谢，就能够增加肌肉。当身体的肌肉增加后，为了保持内脏运动和身体体温，身体也就转化为易消耗脂肪的体质。就能够锻炼肌肉...
2026-06-24355 0