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汤怎样喝才最养生
南阳人将吃晚饭习惯的称为“喝汤”。说是喝汤，其实馍、饭、菜都有。亲友乡邻见面，互致问候，也常问&ldqu...
2026-06-27273 0 -
怎样安排4―5岁小儿的饮食
该年龄段的小儿基本上已能够和成人一样安排进餐，而主要提供热能的碳水化合物在体内贮量较少，些小食品(或称点心 是需要的。点心的安排...
2026-06-27339 0 -
冬令进补煲汤八要
回到家喝上一碗滋味鲜香、营养丰富的汤，在汤的制作和饮用时一定要注重科学，・ 选料要得当选料得当是制好鲜汤的关键”但必须鲜味足、异...
2026-06-27309 0 -
节后体内要“灭火”
节日刚过，本市各大医院的痔疮、牙痛病人迅速增多，同时许多人出现了脸部生痘痘、嘴角溃烂、上班精力不集中、人疲倦嗜睡等症状。专家指...
2026-06-27376 0 -
存放熟食时别裹保鲜膜
超市中的熟食大多包裹一层保鲜膜，很多消费者认为这就是层“保护膜”，买回家直接放到冰箱里就行了。事实上，应...
2026-06-27336 0 -
周末减肥吃法12种
周末更要吃早餐。不知你注意到没有，许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果，中餐、晚餐都感到加倍饥饿，吃起来狼吞虎咽，进食速度...
2026-06-27319 0 -
鉴别真假腐竹
腐竹是以优质大豆为原料，经精癣脱皮、半脱脂、超微粉碎和组织化等一系列工序制成的精美食品。最近一些粗制滥造的假腐竹流如市场，鱼目混...
2026-06-27383 0 -
挑选花生油新风尚新鲜的才是健康的
北京奥运会掀起了又一轮全面健身的热潮，“有健康才有将来”不仅仅是一句简单的广告语，而成为普罗大众的普遍信...
2026-06-27349 0 -
糖尿病患者不应该吃什么?
糖尿病患者不应该吃什么? 内科 泌尿类 不利于血糖控制、有损于机体健康1的食品不应吃。富含单糖或双糖的食物，如黑糖、白糖、糖果、...
2026-06-26382 0 -
食堂从业人员培训记录
不得采购《食品卫生法》第九条规定禁止生产经营的食品， c、超过保质期限或不符合食品标签规定的定型包装食品：还应索取生产厂家食品...
2026-06-26330 0 -
不要误解“食品添加剂”
一说的流行是缘于很多人对食品添加剂缺乏科学的认识。总认为化学合成的物质会影响健康，食品添加剂是食品生产中十分重要的一环，没有食品...
2026-06-26336 0 -
细腰最佳进食方法
所以饮食就会减少。而帮助燃烧体内的卡路里。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，还倾向于食用更多的食物。做做睡前睡后瘦腰练习动作...
2026-06-26384 0 -
有些食品不宜放冰箱
若说冰箱是一样改变人们生活的家电，一点也不过分。有了它，我们不用老担心食物变质，尤其到了夏天，更如同给家中的“粮食储...
2026-06-26280 0 -
哪些食物富含胆固醇?
哪些食物富含胆固醇? 药膳 哪些食物富含胆固醇?富含胆固醇的食物主要有动物性食品、蛋类及部分海产晶。其中以动物性食品含量较高，...
2026-06-26348 0 -
夏季预防食物中毒八注意
细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候潮热的季节。这是由于气温高、湿度大，适合细菌生长繁殖。细菌在被污染的食物中大量繁殖，...
2026-06-26324 0 -
用微波炉加热食品禁忌
有人认为用微波烹调食品会使食物中的营养价值减少60～90，而且也不是任何食物一旦经过微波加热都会产生已知的致癌物。使用专门的微波...
2026-06-26350 0