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瑜伽男儿也钟情
这个大男孩儿却钟情瑜伽运动。陈坤从大学最后一年开始练习瑜伽，最早接触瑜伽是在阿姆斯特丹的一间农舍“看到一个六十多岁的老太太在练瑜...
2026-09-26483 0 -
新生儿何时开始吃奶好
新生儿出生后什么时候开始哺乳？以往主张让产妇及刚出生的新生儿得到充分的休息，所以要求正常新生儿一般在生后6~12小时，早...
2026-09-25382 0 -
南瓜瓤的作用与功效
南瓜瓤(《纲目拾遗》 【来源】为葫芦科植物南瓜的果瓤。植物形态详"南瓜"条。【功用主治】治烫伤，【用法与用量】外用:【选方】①治...
2026-09-25516 0 -
终极健美锦囊-上
任何运动，不可能同时适合于任何人，假如个子高而瘦弱，校明智的方法是训练肌肉张力及心血管系统的活力。假如身材矮胖，则要选择耐力运动...
2026-09-25426 0 -
适度少睡眠可以保长寿
适度少睡眠可以保长寿 内科 其他类 在现代社会，睡眠问题正为越来越多的人所关注。你似乎总觉得睡不够，而即使睡够了，又会觉得睡得不...
2026-09-25383 0 -
边看电视边健身
我是一名老师。每天除了繁忙的教学工作，还有一大堆的家务、孩子的教育等待着我。告别了姑娘时代，喜欢唱唱跳跳的我无暇顾及运动。处于风...
2026-09-25512 0 -
水果当饭减肥可以吗？
不要以为水果代替正餐就能达到减轻体重、降低体内脂肪的效果，水果中所含的果糖也会造成体内脂肪的堆积。还有些女孩子试图用少睡觉的办法...
2026-09-25404 0 -
红枣黑木耳汤治贫血
红枣黑木耳汤治贫血 内科 循环类 原料：黑木耳15克、红枣15个。制法：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中。...
2026-09-25410 0 -
肝癌方十二
肝癌方十二 肿瘤 肝癌类 活癞蛤蟆1只(去内脏 ，雄黄30克。将雄黄放入蛤蟆腹内，加温水少许捣成糊状，敷在肝区最痛处，夏天敷6－...
2026-09-25519 0 -
民间常用的抗衰防老方一
民间常用的抗衰防老方一 保健 抗防衰老 自古以来，人们都希望健康1，更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代...
2026-09-25444 0 -
白领一族如何走出睡眠误区
现代白领族长期处于“睡眠负债”的状况下，却并不在意。你以为每天只睡个五小时、六小时，到周末再来睡个十小时就可以补回来了吗？渴望夜...
2026-09-25414 0 -
睡眠身体限时修复
在不久前结束的英国“不睡觉大赛”中，19岁女孩克莱尔坚持178小时不睡觉，终于获得冠军，赢走18万美元大奖。事后，克莱尔坦言比赛...
2026-09-25408 0 -
春节回家四类药随身带
◆晕车药：在出发前半小时到1小时空腹服药，以缩短药物在胃内排空时间，使药物尽快让肠道吸收，以便在乘车、乘船、乘机时，达到有效浓度...
2026-09-25411 0 -
白头翁酒（瘰疬）
白头翁酒（瘰疬） 药酒 [配方] 白头翁根150克，白酒1000毫升。[制法] 先将白头翁根用水洗去泥土。趁潮润剪成寸段，置坛...
2026-09-25416 0 -
鲜食“忘忧草”勿忘防中毒
被称为“忘忧草”的萱草，其实就是我们平时经常吃的黄花菜。眼下新疆又到了新鲜黄花菜上市的季节，然而近年时有...
2026-09-25483 0 -
熬夜英雄的健康绿灯
对于学习狂或电脑迷，熬夜恐怕不是稀奇事。不过“夜车驾驶”实在不安全，到头来“拼命三郎”难免脸黄眼青、头晕目眩。虽然我们都知道熬夜...
2026-09-25468 0