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镇心散
镇心散【来源】《宋氏女科秘书》。【组成】桂心甘草细辛人参干姜生地茯神远志归身川芎防风【用法】上用纹银300克，水600毫升，煎至...
2026-09-30474 0 -
白领春季防感冒妙法
●白领要预防感冒可采用下列方法：（1）盐水漱口法：每日早晚，餐后用淡盐水漱口，以杀灭口腔病菌。（2）食醋熏蒸法：每日用食醋在室内...
2026-09-29504 0 -
新茶贮存五法
新茶贮存五法宋国林茶叶再好，如果存放不当则很容易变味。引起茶叶不良变化的原因很多，温度、湿度、异味、光线、空气和微生物等都会造成...
2026-09-28440 0 -
养生话“忍”与“泄”
一个人的忍受长期超限度，可使内脏功能失调，免疫力降低，是引发癌症、心脑血管并肠胃病和精神疾病的重要因素。在保健养生观念上，有人把...
2026-09-28390 0 -
哮喘的针灸疗法
咳嗽痰稀，喉中痰鸣，伴发热恶寒头痛，舌苔白：脉浮紧，呼吸急促而短，咳嗽痰黄粘，胸闷，发热烦躁。口干：舌苔黄腻，咳嗽声弱：舌淡，脉...
2026-09-27454 0 -
怎样鉴别鸡蛋的好坏
（１）外观法。鸡蛋外壳有一层白霜粉末，手擦时不很光滑，外形完整的是鲜蛋，外壳光滑发暗、不完整、有裂痕的是不新鲜的鸡蛋。（２）手摇...
2026-09-27417 0 -
水果创意养生茶谱
相对乌龙茶等传统茶品，年轻一代的朋友中流行的喝茶风已偏向不同种类的花茶，水果茶。与其与友相约外面茶坊，何不在家自己_泡，轻松享受...
2026-09-27460 0 -
平调清温峻 你该怎么补?
补法是中医治疗八法之一。主要是补益人体阴、阳、气、血的不足，或补益某一脏腑的虚损，以达到扶助正气，恢复健康的目的。即《内经》所说...
2026-09-27435 0 -
苍术酒
苍术酒――（痰证）（《费氏食养三种》）【配方】苍术三十斤。【制法】上洗净打碎，以东流水三担，浸二十日，去汁，以汁浸面，如家酿酒法...
2026-09-25506 0 -
常用推拿保健手法
1．按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，用屈肘时突出的鹰嘴部分按压体表，按法操作时着力部位要紧贴体表，以...
2026-09-25531 0 -
不科学的“时髦”饮食方法
葡萄酒兑雪碧：在酒店或餐厅，经常可以看到有人拿雪碧兑着红葡萄酒津津有味地喝着。据业内人士分析，这种喝法之所以能够风行，是与人的口...
2026-09-25406 0 -
八种家庭消毒方式
1.煮沸消毒法。煮沸能使细菌的蛋白质凝固变性。消毒时间要从水开后计算，经过15―20分钟的煮沸，能杀灭一般病菌。病人每次用过的食...
2026-09-25442 0 -
清肠排毒有方
人体排毒解毒的方法有――― 早中晚咳嗽法：深呼吸―――咳嗽。 早晨空腹饮水跑步排便法。 发泄排毒法：每周做1次出汗运...
2026-09-25423 0 -
快速清洗抽油烟机三法
1.高压锅蒸汽冲洗法。把高压锅内冷水烧沸，待有蒸汽不断排出时取下限压阀，打开抽油烟机，将蒸汽水柱对准旋转扇叶，由于高热水蒸汽不断...
2026-09-25479 0 -
缓解失眠四法
缓解失眠四法 内科 其他类 ?一、打拳、练气功催眠。睡前30－40分钟的操练，有促进入睡的作用。但注意勿过累。傍晚作短时间愉快和...
2026-09-25500 0 -
戒烟疗法
戒烟疗法是戒掉导致各种疾病的吸食尼古丁的习惯，从而达到治疗有吸烟所引起的各种疾病的一种自控方法。 1、意志法...
2026-09-25451 0