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酸枣仁汤！治失眠睡得香！跟失眠说拜拜
酸枣仁被称为“东方睡果”，中医认为它味甘性平，入心、肝经，有养心安神、滋养心肝、敛汗等功效，可以助眠安神、对失眠多梦有一定的缓解...
2026-03-20371 0 -
失眠该到哪里就诊?
健康人通常可以耐受这些规律被偶尔或短期改变，需要引起患者和医生的重视。治疗失眠的医师必须时刻对患者进行仔细的评估，失眠的诊断和治...
2026-03-20363 0 -
药食：核桃补脑又长寿
药食：核桃补脑又长寿 药膳 核桃号称“长寿食品”，味甘，性温。可补肺益肾、滋阴助阳、润肠通便、止咳定喘。《本草纲目》称：“治虚...
2026-03-20280 0 -
长期失眠催眠曲 两首催眠曲带你快速入睡
那么长期失眠催眠曲有哪些呢?长期失眠催眠曲神秘园听他们的歌，才开始会非常震撼，不过大概五首歌过去，你已经酣然入睡了。长期失眠催眠...
2026-03-20300 0 -
老人失眠慎用巴比妥类
老人失眠慎用巴比妥类 内科 其他类 老年人往往有不同程度的入睡困难、夜间常醒或次晨早醒等失眠现象，对此处理，理论上宜用长效的苯巴...
2026-03-20340 0 -
失眠的原因与对策
失眠的原因与对策 内科 其他类 胡先生，五十多岁，平日较易为芝麻小事操心，是个容易紧张、焦虑的人，平常睡眠品质并不是很好。这几年...
2026-03-20363 0 -
失眠方剂9
失眠方剂9 内科 其他类 花生叶150克。[制用法]水煎服。[适应证]失眠。...
2026-03-20287 0 -
过分紧张导致失眠
过分紧张导致失眠 内科 其他类 所谓失眠症是指持续较长时间的睡眠障碍。而不是指因为精神紧张刺激引起的暂时性睡不着觉，也不是指很多...
2026-03-20307 0 -
学习做自己的推拿师
失眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多，具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、行气活血、舒筋养肌、...
2026-03-20340 0 -
失眠美容大敌
正是美美地享受睡眠的好时光。却有许多无眠人或许在为失眠而痛苦不堪。这也应是众多每天晚上为躲避失眠折磨，而不停地数千百只绵羊的失眠...
2026-03-20309 0 -
三阴交(SP6)肝脾肾三经交会穴
[定位] 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。皮肤→皮下组织→趾长屈贱胫骨后贱姆长屈迹(2 穴区神经、血管：浅层有隐...
2026-03-20365 0 -
提醒：三大心理病当防
节日对人的心理也会产生很大的影响，心理专家就三大心理勃―节日心理失调症、上班恐惧症、旅游精神综合征提请人们注意。对于一些平时在高...
2026-03-20410 0 -
陈朝俊：黄连温胆汤治疗眩晕
诸药合用，共奏清胆和胃、理气化痰之效果。诸药相伍，以奏清肝胆实火，清肝经湿热，养肝调肝之功。...
2026-03-20426 0 -
它是夏季除湿宝！健脾胃、消水肿，还能安神助眠！
茯苓自古被视为“中药八珍”之一，其味甘、淡而性平，有利水渗湿、健脾、宁心安神的功效。因此，茯苓在利尿排湿的同时，也能通过“降浊”...
2026-03-20376 0 -
主治神经衰弱、心烦失眠的4个方子！
因为各种压力的增加，现在患上神经衰弱的人，越来越多。很多的人失眠就是由神经衰弱导致的，但是很多的朋友不知道这一点，所以，在治疗失...
2026-03-20479 0 -
穴位按摩-失眠最好的治疗方法
可以治疗肝火引起的耳鸣、耳聋、肋间岔气等症状，配合推揉腹部还能治疗便秘。抹上按摩膏用手指骨节或拇指指肚按摩这个点，当按摩疼痛减轻...
2026-03-19303 0