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调理膳食保护心血管
调理膳食保护心血管 其他 中医养生 调理膳食保护心血管。膳食与心血管病的形成和发展有密切关系，当前的问题是许多人营养偏高。膳食平...
2026-03-23291 0 -
吃瘦猪肉就不会胖吗?
喝咖啡能减肥吗 有人认为， 咖啡能“刮”油水，又有兴奋作用，多喝咖啡可能有助于减肥。其实不然，第一，咖啡能刺激胃肠分泌，增加...
2026-03-23330 0 -
糖分和纤维食物并食有助减肥
日本最新研究指出，同时进食纤维食物及糖分有减肥效果，这与普通所认为的糖分会致肥的说法刚好相反。 日本鹿儿岛大学农业学院的研...
2026-03-23329 0 -
节食为什么不减肥反而增肥
当身体停止摄取食物后，身体的平衡系统会受到一种压力，这个信号会直接传递给身体的脂肪储存系统，身体便会产生条件反射而及时采取行动，...
2026-03-23332 0 -
普洱茶也是减肥茶
普洱茶也是减肥茶 药膳 吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象...
2026-03-23287 0 -
大腿变苗条的绝招
腿粗胖大大影响女性的体态美。也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。...
2026-03-23352 0 -
减肥小密方
切忌快速减肥：很难维持减肥的效果,燃烧脂肪的效果最佳,运动后要注意补充水分。这是满足食欲和减少食量的最佳方法。贪睡但是少吃也会长...
2026-03-23414 0 -
风湿患者少吃猪牛羊肉
风湿患者少吃猪牛羊肉 其他 中医养生 风湿患者少吃猪牛羊肉德国专家近日建议，风湿病患者在进行药物治疗的同时，对症进食”特别是应减...
2026-03-23341 0 -
药食俱佳核桃仁
核桃仁营养丰富，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4500克牛奶的营养，核桃仁也是一味补益药。核桃仁中所含的脂肪油，有降低血清...
2026-03-23300 0 -
空腹吃鱼不利酸碱平衡
空腹吃鱼、肉很容易过量，动物蛋白质摄入过多，会造成人体酸碱平衡失调。用餐后上主食或根本不吃主食，并不能有效控制体重。菜肴往往油脂...
2026-03-23303 0 -
火疗能燃脂减肥？！
人类祖先就已经学会使用它来吓退猛兽和烘烤食物，人类逐渐认识到火对疾病的治疗作用，它们都是通过火的红外辐射原理来达到防病、治病的作...
2026-03-23302 0 -
楚女腰细吃穿注意
一位曾经肥胖后经不懈努力变得苗条的女士感慨地说：天下所有的胖女人都是与男人隔离的――被自己的脂肪隔离“好像胖女人生来就应该成为调...
2026-03-23310 0 -
补充营养按年龄吃饭健康养生
补充营养按年龄吃饭健康养生 其他 中医养生 45～60岁大多数人到了这时，才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。建议食用含...
2026-03-23301 0 -
六个使你发胖的生活习惯
每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下...
2026-03-23288 0 -
你的母乳营养够吗？3招提高母乳质量！
对宝宝来说，虽然蛋白质和脂肪等是必须的，但母乳中宝宝需要的其他营养，远远不止这几个。母乳是很稳定的营养来源。做这3件事，提升母乳...
2026-03-23397 0 -
啤酒肚不必理会吗？
专家忠告：中年发福不是福，肥胖的下一步很可能是糖尿病！ 走在城市的大街上，挺着啤酒肚、穿着吊带裤的人随处可见。中年“发福”恐怕...
2026-03-23326 0