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鲫鱼
鲫鱼 药膳 [名称]鲫鱼（鲋）。[性味]甘、温。[归经]入脾、胃、大肠经。[作用]温补脾胃、利尿消肿。用于食欲不振，消化不良，...
2026-06-29357 0 -
节食迷思大解释
有些似乎能够节食减重的法则，事实上一点儿效果也没有！有了正确的认知以后，毋须再害怕饥肠辘辘时、却因为怕胖而不敢进食了。 迷思1...
2026-06-27336 0 -
健康早餐新概念
“一年之计在于春，一日之计在于晨”，从这句耳熟能详的俗语中可见早餐对人体健康的重要性。然而根据营养学家的调查发现，目前还有很多人...
2026-06-26334 0 -
适时调整冬季饮食钟
在冬季，人们的食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量，这是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下，运转有所改变造成的。...
2026-06-26365 0 -
牛奶加鸡蛋不是完美早餐
早餐是一天中最重要的一餐，“早餐吃得好”是健康的保证，这一点已经是很多人的共识。然而，你知道什么样的早餐是合理、营养的吗？很多...
2026-06-25335 0 -
神奇的白米饭
谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖...
2026-06-24379 0 -
碳水化合物
一、碳水化合物主要的生理功能 1、构成机体的重要物质；2、提供热能；3、调节食品风味；4、维持大脑功能必须的能源；5、调节脂肪...
2026-06-24358 0 -
脑力劳动者的进食法
脑力劳动者的进食法 其他 中医养生 脑力劳动者的进食法：早餐――低脂低糖早餐有两类食物不宜多吃，一类是以碳水化合物为主的食品，因...
2026-06-23435 0 -
糖尿病和高血脂专用面粉制造技术
本发明专利技术涉及食品原材料的制作，主要是供糖尿病和高血脂患者食用的专用面粉。本专利技术涉及食品原材料的制作，主要供糖尿病和高血...
2026-06-23443 0 -
吃水果为什么不能代替吃蔬菜
有些孩子在吃正餐的时候不好好吃蔬菜，家长们就拿出水果让他们吃，以为吃水果可以替代吃蔬菜。吃水果不能替代吃蔬菜。这是由于水果和蔬菜...
2026-06-23303 0 -
有些蔬菜会增肥
许多人有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖。因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身体不...
2026-06-22380 0 -
避七大饮食误区
吃碳水化合物会使你大腹便便吗？如果这样以为就错了。澳大利亚的两位营养学家苏茜·巴里尔和卡伦·费舍为我...
2026-06-22309 0 -
糖尿病患者：别被这些饮食说法误导
可多吃“同我们吃的粮食一样含有热量，同样要将其热量算在每日应摄入的总热能中，绝对不能吃甜食只要血糖控制良好，糖尿病患...
2026-06-21416 0 -
白糖、砂糖、红糖的比较
日常生活中，我们常用的白糖、砂糖、红糖都是蔗糖，是由甘蔗或甜萝卜(即甜菜茎 制成的。制成糖以后，经过一番加工精炼就成为白糖。砂糖...
2026-06-21370 0 -
你的营养准则正确吗
在日前召开的2004年全国家庭营养健康教育专家研讨会上，上海第二医科大学医学营养学教授史奎雄说，在门诊和专家咨询中经常遇到一些群...
2026-06-21445 0 -
适时调整“冬季饮食钟”
在冬季，人们的食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量，这是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下，运转有所改变造成的。...
2026-06-21361 0