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巧用花椒
粮食防虫--存放的粮食被蛀了，用布包上几十粒花椒放入，虫就会自己跑走或死去。油脂防“哈味”--在油脂中放入适量的花椒末，就可防止...
2026-06-19365 0 -
每日食量供参考
国外某电视台推荐的有关50岁左右、轻体力活动男女，一天所需的食品种类和数量： 牛奶（或酸牛奶）250克； 鸡蛋大的一只；...
2026-06-19378 0 -
你的早餐合理吗？
??一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。...
2026-06-19462 0 -
头发又软又细，洗完头第二天就贴头皮，三招告别细软趴打造高颅顶
刚洗完的头发还好点，可第二天就贴头皮了，更严重的是早上洗的头发，中午就出油，头发就贴头皮了。而蓬蓬粉随时都可以用，让你再也不用担...
2026-06-19550 0 -
三类患者不宜多吃元宵
今天是元宵佳节，吃元宵、汤圆是节日习俗。市卫生局昨天发布健康播报提醒市民，肠胃功能不佳及溃疡病患者，高脂血症、高血压、糖尿病等慢...
2026-06-19394 0 -
膨化食品消费小常识
膨化食品消费小常识新华网北京４月２９日专电膨化食品是很多人喜欢的零食，为了指导广大消费者正确选购膨化食品，国家质检总局提醒广大消...
2026-06-19412 0 -
怎么挑选健康少脂的饼干
香甜酥脆的饼干一直很受女生喜欢，苏打饼干更是成为早餐首眩“因为很多人认为苏打饼干是饼干里最有营养的，其实苏打饼干未必...
2026-06-19346 0 -
你的早餐合理吗?
一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样...
2026-06-18447 0 -
快乐健美吃早餐
你的早餐让你活力十足，还是愈吃愈昏沉？ 笔者在上海、广州、南京等地做过调研，现代人的早餐为六大类：奶瓶族、走餐族、早餐店族、...
2026-06-18429 0 -
巧制健康粽，身体无负担
端午节快到了，吃粽子是端午节不可缺少的习俗。然而，一般传统的粽子大都是高油脂、高热量食品，慢性病患甚至一般健康人都不宜过量摄取，...
2026-06-18364 0 -
如何保存化妆品
妥善保管化妆品是有效地使用化妆品的保证。化妆品的保管要注意防污染、防晒、防热、防冻、防潮和合理摆放。大包装化妆品打开后分出一部分...
2026-06-18410 0 -
庆元宵：健康新煮张
元宵是元宵节最为人所知的应节食品。元宵以糯米粉为主材料，一般可分无馅料小汤圆及包馅料汤圆，无论蒸、水煮或油炸等料理方式，均各有风...
2026-06-18366 0 -
第一次亲密接触从洗脸开始
洗脸有很多讲究，并不是随随便便一洗，就能让肌肤真正干净，而是要讲究水的温度，清洁的力度，清洁的顺序和按摩的方向。正确洁肤后的感觉...
2026-06-18371 0 -
皂化反应是
皂化反应是碱催化下的酯水解反应，尤指油脂的水解。皂化反应方程式如下：皂化反应的特点：皂化反应是一种酸碱中和反应，也通要具有酸碱中...
2026-06-18539 0 -
营养师教你最佳早餐吃法
你的早餐让你活力十足，还是愈吃愈昏沉？我们归纳了现代人常吃的五大类早餐，请营养师告诉你怎么吃才是最佳选择。 烧饼油条族...
2026-06-18456 0 -
三类人少吃巧克力
虽然巧克力为忧郁的心带来幸福的温暖，但是对有些人而言，它不是让人幸福的美食，却是一把开启疼痛的“钥匙”。...
2026-06-18367 0