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早餐中不妨加进蜂蜜
早餐对人体健康很重要。研究发现,一些外国人的早餐吃法值得参考。 素有“牛奶和蜂蜜之乡”美誉的以色列,人们的早餐必有蜂蜜相伴。在德...
2023-09-1195 0 -
饮食“替身”害处多
方便面代替早餐: 不少单身汉, 常以方便面代替早餐,甚至中、晚餐;少数家长,也图省事,早餐也只草草地为孩子煮包方便面了事。岂不知...
2023-09-0770 0 -
老人早餐宜迟不宜早
“早睡早起身体好”,是很多老人的养生经,每天五六点起床,草草吃完早餐去锻炼。殊不知,这样可能导致肠胃疾玻 晚上睡觉时,为了保证...
2023-09-0671 0 -
儿童饮食误区多
饮食营养质量的优劣,对儿童的成长发育影响极大。时下,社会上有这样一句顺口溜:“营养营养,胖也不良,瘦也不良&rdqu...
2023-08-2271 0 -
减肥最快最有效的秘诀
下面给大家介绍下减肥最快最有效的秘诀:减肥食谱怎样减肥快最有效减肥达人亲身减肥方法方法:适当节食+运动秘诀:坚持+管住自己的嘴整...
2023-08-05128 0 -
夏季不厌食重在早餐
夏季女性容易因天气炎热产生厌食,专家提醒,早餐很重要,一定要下功夫吃好。 厦门市第二医院胡昔医生建议,如果早餐惯食稀粥的,一定...
2023-08-0167 0 -
与早餐有关的健康隐患
虽然“早吃好,午吃饱,晚吃好”这句俗语人人晓得,但为什么早上要吃好,却很少有人能说出个一二三来。中国疾病预防控制中心营养与食品...
2023-07-28106 0 -
100种简单早餐粥做法
然后将泡米的水和米全部倒进锅内,如果喜欢甜味可以再出锅前加点冰糖,煮的时候比较容易烂,如果夏天浸泡时间长了一定中间换水或者冷藏在...
2023-07-25103 0 -
上班途中的3大健康恶习
在上班路上,你是否在候车时匆忙在路边小摊解决早饭甚至不吃早饭,而且在乘车时有读书看报,或小睡的习惯呢?保健专家提醒上班族,这些看...
2023-07-20103 0 -
快乐健美吃早餐
你的早餐让你活力十足,还是愈吃愈昏沉? 笔者在上海、广州、南京等地做过调研,现代人的早餐为六大类:奶瓶族、走餐族、早餐店族、...
2023-07-1599 0 -
少年早餐有讲究
每天早晨都会见到许多学生一边啃着手中的烧饼,一边急匆匆地跨进校门。成为都市早晨的一大"景观"。 对于职工家庭,由...
2023-07-10100 0 -
别做早餐桌上的逃兵
早餐是启动大脑的“开关” “一年之计在于春,一日之计在于晨”,这是大家耳熟能详的俗语。最近,根据营养学家的调查发现,目前还...
2023-06-2889 0 -
瘦身套餐去肥肉
瘦身套餐去肥肉 药膳 春天来了,夏天还会远吗?爱美的人士们已渴望着披轻盈衣衫沿街飞舞装点“夏色”的动人场景了。然而经历了一个冬...
2023-06-2389 0 -
人参淮药糕
人参淮药糕 保健 补气补血 人参3克,山药、百茯苓、芡实各10克,莲实5克,糯米粉、粳米粉、白糖各1000克。莲实温水泡后去皮、...
2023-06-1785 0 -
早餐的五个误区
特别是需要为一天活动提供能量的早餐,牛奶鸡蛋是完美早餐很多上班族早晨起来,觉得这样的早餐营养很充足。科学的早餐应该是结构均衡的早...
2023-06-07100 0 -
饮食找替身害处多
经常食用方便面替代早餐,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。日久便会患玻而方便面主要成分是碳水化合物,方便面所含的营...
2023-05-2585 0