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科学营养每一天
改变生活缺陷及不良的饮食习惯，科学合理的摄入营养是预防亚健康(健康食品 状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。 把...
2026-06-19276 0 -
新鲜水果的最佳食用时段
新鲜的水果含有人体必需的多种维生素,矿物质,碳水化合物,粗纤维,蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达...
2026-06-19333 0 -
营养师：黄瓜西红柿适宜生吃
维生素(维生素食品 是水容性物质，蔬菜(蔬菜食品 一焯就易造成维生素的损失。夏天生吃容易滋生细菌、引起肠道疾病，所以生食一定注意...
2026-06-19506 0 -
吃掉你身体里的“锈”
吃掉你身体里的“锈” 药膳 超级健康之匙：微量营养素你知道“健康饮食”由什么构成的吗？水果？蔬菜？低脂肪？瘦肉？蛋白质？这些...
2026-06-19510 0 -
10～12个月婴儿还未出牙问题何在
小儿到了7个月左右就应开始长牙了，如果到了10～12个月尚未萌出第一个乳牙，为乳牙晚出。这时要考虑是否因小儿某种疾病影响了出牙。...
2026-06-19333 0 -
每天应吃八个一
科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。一些幼儿、青少年因生长发育的需要与食品质量、消化吸收...
2026-06-19348 0 -
婴幼儿的衣食住行
年轻的父母都希望自己的宝宝能聪明活泼，健康成长。然而，许多初为人父母者在遇到育婴护婴的具体问题时，往往手足无措，不知从何...
2026-06-19367 0 -
新潮饮食治现代病
白开水有促进人体新陈代谢、提高肌体抗病能力和免疫能力的功效“吃粗粮可以减少30%心脏病和癌症的危险，以往人们认为吃粗粮只是增加了...
2026-06-19417 0 -
如何选择强化食品
面对市场上形形色色的强化食品，消费者该如何选择呢？这里有两个重要的原则:一是普通人最好选择国家营养改善项目推广的强化食品，如面粉...
2026-06-18330 0