-
自我按摩可防治腰肌劳损
2.搓擦腰骶部双手掌分别放在腰部两侧，适当用力从腰部往骶部作搓擦动作30～50次，3.拳揉腰骶两侧双手握拳，将拳头的掌指关节分别...
2026-03-25289 0 -
“节气灸”防治病有道理吗
即根据不同的节气对人体的穴位进行施灸治病”疗法治疗多种疾病都取得了显著的效果”在患者大椎等穴位进行艾灸，患者咳嗽、咯痰减少，夏交...
2026-03-25341 0 -
中医推拿减肥法
使肥胖人群逐渐增加。心脑血管病、糖尿病、肿瘤等许多疾病都与肥胖关系十分密切，肥胖已成为不可忽视的多发病。大批肥胖者涌向医院、美容...
2026-03-25269 0 -
神经衰弱治疗操
双手放在两膝盖上方，放的位置以舒适、放松为度，头正、身直、鼻与脐在一条垂直线上，从右向前俯身，继而向左旋转、舒身、上起，接着从左...
2026-03-25268 0 -
腰酸背痛勿乱“摩”
被抬着去检查发现原来是腰椎间盘突出，但一提样品他就腰疼得再也无法将脚放下地。家人送他到医院检查发现也是腰椎间盘突出，下楼梯扭伤是...
2026-03-25320 0 -
六法按摩“按走”失眠
抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前额两侧抹压，搓手浴面先将两手搓热，如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜。随...
2026-03-25284 0 -
按摩十术养颜补脑强身
左手按枕骨，两手掌放在脑门（前额）处，用手指指腹按摩两眼眶四周各36次。再用手指在眼球上轻轻按压36次。两手掌心在颧骨处环摩36...
2026-03-25280 0 -
中医按摩治落枕
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快...
2026-03-25300 0 -
针灸治疗戒烟
使吸烟成瘾者对吸入和喷出的烟草雾产生一种恶嗅感。...
2026-03-25330 0 -
按摩肾俞穴保护肾功能
我患糖尿病，尿常规化验时发现了微量蛋白，医生说肾脏有损害，保护我的肾：优质蛋白也应限量，尿蛋白定量均在正常范围内。用药上在医生指...
2026-03-25308 0 -
针灸可能会染病
针灸针重复使用的情况已引起有关部门的高度重视。沪上所有医疗机构需在年底前使用一次性针灸针，针灸疗法对某些神经、肌肉疾病的治疗效果...
2026-03-25309 0 -
长寿秘诀二十九种按摩法
接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次，用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴（位于眉头陷中）。以两食指分别点按双侧睛明穴（眼内...
2026-03-25321 0 -
针灸能除术后呃逆
外科手术后病人常见呃逆症状。有的反复发作，第四军医大学唐都医院中医科赵宁侠副教授采用针灸方法为此类患者解除病痛效果良好。呃逆俗称...
2026-03-25290 0 -
痔疮的针灸疗法
本病为发生于肛肠部的一种慢性疾病，分为内痔、外痔和混合痔，先按痔核位置辨别内痔、外痔和混合痔，发生于肛门齿线以上者为内痔。内痔主...
2026-03-25383 0 -
按摩脚心能祛百病
按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，人的脚掌密布许多血管，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，按摩这个穴位。有滋阴补肾、颐养...
2026-03-25347 0 -
搓耳美容又健康
耳与全身的生理、疾病有密切关系，十二经脉有络于耳”如能坚持搓耳、捏耳，搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓4...
2026-03-25307 0