硬不硬要看你气血足不足,教你一招,让你硬度、时长再上一个台阶
- 健康知识
- 2024-05-25
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男性朋友们都很在意自己的硬度和时长,总想着能再提升一下自己。但是自己随意吃药的话,像小蓝片之类的,有时候不仅效果一般,还会出现一些心悸、血压高、肌肉酸痛的副作用。今天就跟大家讲讲怎样不伤身还能延时长、提硬度。
咱都知道,那里是没有骨头支撑的,那是靠什么来支棱起来的呢?现代医学认为是海绵体充血;中医则认为是气和血,心念先动,然后气血下行充盈精室、血热起阳。所以想要提升硬度和时间,气血必须要充盈。
软无力先理气
全身的气机都需要肝脏来调节,肝气郁滞气机就不能顺利循环,那肯定就不能充盈到下身了;这个时候就会感觉硬度不够。其实就跟气球似的,气儿越足,硬度越高。想增强硬度就得气足。
如果你经常胸闷爱生气,喜欢长吁短叹或者老是生气,嘴苦嘴干,容易胃痛胃胀,失眠;就选柴胡舒肝丸。如果你气特别虚,动不动就一身大汗,稍微一累就喘的上气不接下气,浑身没劲儿,容易心慌就选黄芪颗粒。
时间短要补血
血不足,就不能充盈经脉血管,肾精是血化生而来的。血不足就像上游河道干枯,下游水库肯定水少。如果你总是苦恼时间太短,早早交代,就得考虑是不是血虚了。如果你皮肤偏干,指甲很脆容易断裂掉屑,嘴唇偏淡、干燥,
容易头晕,眼睛比较模糊。睡觉不踏实,容易做梦。容易心悸,心律不齐,手脚发麻;这就是典型的血虚了,得赶紧补血养血了。可以选择当归补血丸、四物颗粒等。
气血亏虚就要双补
如果气血双亏,上面两种类型的症状都有,甚至比较严重。比如面色干枯、眼睛无神,心慌气短等。可以选择十全大补丸或者八珍颗粒来温补气血。
气血充足了,咱们自然精力旺盛,硬度和时长能再上一个台阶。如果你有其他方面的问题也可以咨询,在医生的指导下辨证用药。
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