湿重往往在脾、脚凉往往在肾!教你一招,健脾补肾,横扫一身寒湿...
- 健康知识
- 2024-04-14
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湿重往往在脾、脚凉往往在肾!教你一招,健脾补肾,横扫一身寒湿
有人问,为什么湿气重吃祛湿的药,却还是会反反复复?其实说到底还是因为没找到问题的根源,中医认为,湿气重往往在脾,因为脾主要就是负责运化水湿的,只要脾胃好了,自然就不存在湿气重,所以中医有个方法叫“健脾祛湿”
比如市面上的参苓白术散就是一个健脾祛湿的方子,这也是为什么有的人用过之后,发现胃口变好了。但也有人用过之后感觉没效果,反而还出现了腹胀腹痛、便秘、食欲不振等情况,这时候我们就要考虑是不是属于脾胃虚寒了,毕竟脾胃虚寒的人也会出现湿气重的情况,不过这时候往往还会伴随怕冷、手脚凉、容易拉肚子等情况
那这时候该怎么办呢?如果寒湿不太明显的,但是身上又没劲、胃口差的,可以参考香砂六君子汤,或者理中汤、平胃散,或者平胃散加茯苓、泽泻、豆蔻等,如果寒湿更重,明显怕冷的,可以换成附子理中汤或者桂附理中汤
而脚凉呢,搁以前是中老年人多,可是现在年轻人也更常见了,这种可以说是身体太差了,消耗过度,导致肾阳虚了;有人会问,肾阳虚为什么不是手凉?因为手离心脏近,而脚离心脏远,我们说阳气来源于肾,而心阳来源于肾阳,如今肾阳不足,心脏搏动力量就不足,血就无法抵达脚的位置,自然就脚凉了
所以很多中老年人或者年轻人出现脚凉、水肿、腰酸乏力等,不只是温补肾阳这么简单,还得配合补肾填精,因为肾精化气、气分阴阳,如果是阳虚不明显的,可以参考桂附地黄汤,如果比较厉害的,就可以参考右归饮,这是个纯补无泻的方子,等肾阳一恢复,脚凉的情况自然就会恢复
以上内容仅供参考,不做治疗方案推广,出现不适,还请及时线下就医。
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