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头发稀疏有良方

时常可见有些婴幼儿长得天真、可爱,可是头发却稀疏,细胞和枯黄,很令家长烦恼不安,又苦于无良方。

现代医学研究认为,小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切。一般说来,胎儿在子宫里营养不良,可使女儿的头发稀疏、细而柔软,一绺一绺的。患有佝偻病的女儿,长到7-8个月的进修,往往在靠近枕头部的头发长得稀疏,并伴有出汗多、头皮发痒等症状。患有营养不良的婴幼儿,头发一般表现为枯黄、干燥、没有光泽、容易脱落,同时们有指甲生长缓慢、皮肤干燥发凉,或有起鸡皮疙瘩等现象。还有一种由于近亲结构造成的遗传勃―苯丙酮症,患儿头发越长越发黄,且脸色细嫩、发白、尿有老鼠尿味,智力发育不健全。

据临床医学调查分析表明,女儿头发长得稀疏,细柔,多数是由于营养不良所致,尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质,致使头发营养缺乏,妨碍了头发的正常生长发育。因此,要注意婴幼儿科学饮食,不偏食,不挑食,适当多吃些营养丰富的食物,如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等,也可以医生的指导下,合理服用维生素、钙剂等药物。同时,每日服手指轻轻地按摩小儿头皮2-3次,每次5分钟,以促进头皮血液循环,增强营养供应,以利头发的生长发育。

祖国医学界早就把头发作为诊断疾病的一个依据。婴幼儿头发稀疏也可以饮食上做些调理,注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量,作药膳食用。

黑芝麻适量炒熟、研粉,与等量炒熟的面粉混合,用开水调成糊状,可加些红糖调味,每日吃一次。

红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克,水煎饮汤食枣。

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