秋天吃什么蔬菜比较适合? 冬季取暖如何防止皮肤受到伤害?

周亦农医生说，一日喝水6-8杯比较适合；最适合此时吃的水果当属梨，它不但水分多，而且滋阴润肺；另外，喝点蜂蜜、吃点芝麻、银耳都可令人很滋润。说到时令的补水好粥，周亦农医生推荐了两款，都说粥是秋季饮食的法宝。

文章目录：

1. 秋天吃什么蔬菜比较适合?
2. 冬季取暖如何防止皮肤受到伤害?
3. 阔斯泰贸易(上海)有限公司怎么样?

一、秋天吃什么蔬菜比较适合?

秋天，多吃一些有酸味的水果是有利于健康的。

苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良敬清梁者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。

石榴：亮运性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。

葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。

芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。

柚子：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

柠檬：味极酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物，从而缓解钙离子促使血液凝固的作用，故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。

山楂：性味酸、甘、微温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含钙量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常适合小儿、孕妇对钙质的需求，对高血压、冠心病、正举糖尿病等十多种疾病也有显著疗效 答案补充 海藻——海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。

姜——姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减轻疼痛，还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质，能杀菌和抗霉菌，是治疗风寒和流行性感冒的有效食品。

水果——秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。

大蒜和洋葱——大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅

二、冬季取暖如何防止皮肤受到伤害?

冬季是取暖季节，但是长时间接触暖气或者火炉会导致皮肤受到伤害。因此，我们需要采取措施来保护我们的皮肤免受伤害。

保湿是很重要的。在冬季，空气中的湿度很低，很容易让我们的皮肤变得干燥和粗糙。为了避免这种情况发生，我们可以在居室中加湿器。我们可以使用润肤霜、护手霜等产品来保持皮肤的水分。

注意补水。即使我们不感觉口渴，我们也需要多喝水。这样可以帮助皮肤内部维持水分平衡，并且有助于排除身体内部毒素。

第三，在取暖时穿戴合适的衣服也很重要。如果你待在室内时顷码间比较长，建议穿上宽雀稿哪松舒适的棉质衣服，并避免穿着过紧或过厚的羽绒服等衣物。这些衣物可能会引起皮肤过敏或其他刺激。

第四，注意保持洁净卫生。经常用温水清洁身体，对于保持皮肤的健康非常有帮助。在取暖时，我们需要避免热水淋浴或者长时间泡澡，这样会让皮肤更加干燥。

医生建议使用润风护手霜来保护皮肤。这款产品受到很多消费者的好评。它可以快速补充手部的水分，并且在保湿的同时不敬掘会感觉油腻和粘腻。

在冬季取暖时，我们需要注意保湿、补水、穿戴适当的衣物和保持洁净卫生。使用润风护手霜也是一种非常好的选择。只要我们采取正确的措施，就可以避免皮肤在冬季受到伤害。

近几日，气温急转直下，市民们已经明显感受到了冷风带来的寒意，而最先接触到这些冷风的就是我们的皮肤，因此，防冻要从皮肤开始。此外，市民在取暖时还应注意别被低温烫伤。

近几日，气温急转直下，市民们已经明显感受到了冷风带来的寒意，而最先接触到这些冷风的就是我们的皮肤，因此，防冻要从皮肤开始。此外，市民在取暖时还应注意别被低温烫伤。

使用取暖物品

谨防低温烫伤

暖手宝、热水袋、USB暖手炉、保暖贴等等都是冬季常用的保暖设备，但是这些如果长期贴着皮肤的同一个部位，也会给该部位的皮肤造成烫伤。

宝鸡市第三人民医院皮肤科医生何雪雁介绍，本身皮肤对这些低温的东西不敏感，一直贴在一个部位，时间久了易造成烫伤，而这种烫伤比普通的高温烫伤所伤及的程度更深。高温烫伤往往是在表面，而这种低温烫伤往往是在皮肤深高扰处。这种烫伤处理不好，也会造成感染、溃烂，可能好了之后还会留疤。

所以，如果皮肤上有红肿，有疼痛，但疼痛不明显，知道自己这个部位常贴着取暖设备，就应及时到医院检查。

洗澡后用保湿乳液擦身体

到了冬季，一些人的皮肤会出现瘙痒，特别是衣服和皮肤摩擦较多的部位，比如脖子、腰部、背部等地方，还会出现一些干裂的小细纹。

何雪雁介绍，宝鸡的冬天比较干燥，很多人，尤其是男性，不注重对皮肤的保湿滋润，就容易出现瘙痒。这戚备旦种情况现在已经变成年轻人尤其是白领易得的病症。这与生活习惯有很大的关系，现在生活条件越来越好，很多人有每天早晚洗澡的习惯，但是宝鸡冬季气候干燥，这样频繁地洗澡，又习惯用温度比较高的水，洗得时间又较长，并且所用的沐浴液或香皂大多是碱性的，就会造成皮肤干燥，进而瘙痒。

保持良好的卫生习惯是好事，但建议大家在冬季，每天最多洗一次澡就够了。并且不要每天搓澡，简单地冲洗一下就好。沐浴液也最好不要每天使用，也不要长时间使用温度较高的水洗澡，水温40℃最为适宜。一些女性喜欢使用去死皮的按摩膏，在冬季按摩膏也不可频繁使用，两周一次就足够了。

冬季洗澡后，用保湿乳液来擦身体很有必要的，尤其是一些已经出现皮肤瘙痒的人群更要用，但注意乳液最好是保湿补水的，水分成分占主要，而不是油性占主要。

对冷刺激过敏的人出门戴好口罩手套

有一些人在冬季受到冷刺激后，会出现寒冷性红斑，有时候这种寒冷性红斑会被误认为是冻疮。何雪雁介绍，虽然两者都发红，但冻疮面积比较大，红斑更像血丝，红斑会在局部出现瘙痒。寒冷性红斑是由于过敏引起的，只不过过敏原是冷刺激，与冻疮是不同的。

容易产生寒冷性红斑的人群，一定要避免冷刺激。比如冷水洗脸确实对身体有益，但对冷刺激过敏的人，冬天不要频繁接触冷水，洗手洗脸都要用温水，出门口罩手套都要戴好。

冬季手部和脸部皮肤出现干裂也比较常见，何雪雁建议，在选择护手霜的时候，也要选择一些保湿为主的，皮肤的干裂，主要是由于风吹造成的皮肤缺水，护手霜要补水才能真正做到滋润。

经常护肤的女性，冬季应选用一些较为温和、补水保湿比较好滚神的美容护肤品。此外，冬季皮肤缺水也要从内补，多喝水无论在什么季节都是好的。还有，一些粉质化妆品，如BB霜、粉饼等尽量少用，它们会给皮肤增加负担。

三、阔斯泰贸易(上海)有限公司怎么样?

简介：阔斯泰贸易（上海）有限公司成立于2011年01月24日，主要经营范围为高纯度工业陶瓷、金属（贵金属除外）、石英及塑料零部件的批发、佣金代理（拍卖除外）及进出口，并提供相关配套业务和技术咨询服务（不涉及国营贸易管理商品，涉及配额、许可证管理商品的，按国家有关规定办理申请）等。

法定代表人：周亦农

成立时间：2011-01-24

注册资本：15万美元

工商注册号：310000400642145

企业类型：有限责任公司（外国法人独资）

公司地址：上海市黄浦区广东路500号907室

阔斯泰贸易（上海）有限公司是2011-01-24在上海市注册成立的有限责任公司(外国法人独资)，注册地址位于上海市黄浦区广东路500号907室。

阔斯泰贸易（上海）有限公司的统一社会信用代码/注册号是91310000568057616H，企业法人周亦农，目前企业处于开业状态。

阔斯泰贸易（上海）有限公司的经营范围是：高纯度工业陶瓷、金属（贵金属除外）、石英及塑料零部件的批发、佣金代理（拍卖除外）及进出口，并提供相关配套业务和技术咨询服务（不涉及国营贸易管理商品，涉及配额、许可证管理商品的，按国家有关规定办理申请）。。【依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动】。在上海市，相近经营范围的公司总注册资本为1331318万元，主要资本集中在5000万以上和1000-5000万规模的企业中，共411家。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

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希望文字工具网搜集的关于周亦农的3点解答对大家有用。