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治疗过敏性鼻炎的8个小妙招

过敏性鼻炎是十分顽固的免疫性疾病,治疗之后还易复发,今天教大家8个小妙招,改善过敏性鼻炎。

1. 淡盐水洗鼻

准备2汤匙食盐,用100毫升清水调开。然后利用药棉沾取上适量食盐水,放置在鼻孔内,同时头部微微昂起或身体平躺。利用食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。接着慢慢用鼻子吮吸盐水,让盐水从鼻腔流进咽喉。清洗时,需早晚各一次,过敏性鼻炎症状会明显得到改善。

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2. 按摩鼻部

迎香穴在人体鼻翼两边的凹陷处,患者可常用双食指的外侧部位反复地搓揉鼻翼上下两侧,一般来说,搓200下为宜,直到感觉到鼻子两侧有发热的感觉即可。坚持十几天,鼻炎症状就会渐渐好转,继续坚持,久治不愈的鼻炎就会自行痊愈了。该法可疏散风热,通鼻窍。

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3. 用冰箱保鲜水刺激

将一碗清水放在冰箱的冷藏层,保持在5到8℃,不能结冰,第二天拿出来。放在鼻子下面,用鼻子吸冷气,再从嘴巴慢慢呼出来。回来几次,经常冷热刺激,有利于降低过敏原敏感度。

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4.大蒜熏鼻子

将蒜削除根皮装入酒坛中,再灌满醋至浸没蒜瓣为止,然后密封。一个月后启封,边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋,每晚对准鼻孔熏半小时,能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。

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5.茶饮

洋柑橘茶或迷迭香茶3克,开水冲泡后饮用,可改善鼻腔充血和过敏症状。

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6.推按经穴

依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次,用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟,按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸,平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上,肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间,平第二掌骨中点处)各1分钟,最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。

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7.食疗

过敏性鼻炎患者应尽量少吃鱼、虾等发物。可将黄芪15克与粳米60克煮成粥,每日食用2~3次,可改善过敏体质,治疗过敏性鼻炎。

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8.远离过敏原

过敏性鼻炎患者很重要的一点就是要远离过敏原,通过避开一些容易引发过敏的物质来让过敏性鼻炎更快好转。对一些食物过敏的平时要忌口;对花粉、空气中的灰尘过敏的平时出门最好戴两层口罩。

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