美白祛斑去黄中药有哪些？十大美白中药粉 服用注意事项

中医药物祛斑就是在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑的目的。中药祛斑的方法有活血化淤法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。但是，并非采用中药调理就是最安全的。在选用中药祛斑前，了解一些常用中药的功效和用法，甚至注意事项，是非常有必要的。

常见祛斑中药

1.白果仁

白果仁性味甘、苦、涩、干.有延缓皮肤衰老、防止皮肤粗糙的功效。将白果仁捣成浆液涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑、白哲娇美。白果仁中还含有白果酸，其在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种有碍美容的皮肤病。

2.白苏

干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合使用白苏美容，可以使皮肤洁白，富有弹性。

将鲜白苏叶擦于腋下还可去异味，而且能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

3.白芷

白芷味香色白，是古老的美容中药之一，以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原汁原味”的白芷其美容效果更为显著。白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老，使肌肤润泽光滑，呈现出水一样的灵气。

4.白蒺藜

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

5.白及

白及富含淀粉、葡萄糖、挥发油、黏液质等，内服可滋润肌肤，令肌肤光滑如玉；外用涂擦可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

6.枸杞

枸杞叶清肝排毒，枸杞子滋养补肝。用枸杞、去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血功效。也可以用来煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散7.珍珠粉

据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素，有清热解毒、镇惊安神的作用，能以内养外。外用可以跟鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。

8.龟苓膏

龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排毒养颜的功效，是美容美肤的辅助食品。可以将10克龟苓膏粉加水调匀到没有颗粒为止，用锅煮开，倒出来，凝固后便可以食用。

9.薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。惹仁水就是不错的排毒汤。直接将惹仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，就制成可让肌肤美白的天然保养品。

10.山药

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且还能增强免疫功能。山药以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃通肠的功能。

11.牛蒡

牛势可促进新陈代谢、加快血液循环，并有调整肠道功能的效果，其所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒，消除便秘。牛劳可炖、煮、炒、拌、烧，可做汤、做馅，也可以与各种肉类一起烹饪，不但营养价值高，而且味道十分鲜美。

12.荷叶粉

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有解热、抑菌、解痉作用。将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的治疗效果很好。

13.冬虫夏草

冬虫夏草含有人体必需的蛋白质、脂

肪、矿物质、维生素、纤维素等。它可补肺益肾、补虚益心、安神养心，能改善人体发育迟缓，还能改善皮肤松弛、面部皱纹。

14.红花

红花入心肝经，能活血、消肿、通经，外用可使面色红艳。

15.甘草

甘草味甘性平，归十二经，补脾润肺，可和诸药，应用最为广泛。

16.当归

当归入心脾经，被称作皮肤、毛发、五官的“建筑材料”，能使人容貌焕发、皮肤细嫩。当归富含维生素A、维生素B12、维生素E，还含钾、镁等23种矿物质，可调节人体的新陈代谢、止血止痛、清心安神。

17.黄柏

黄柏清热泻火，消肿解毒。

18.苦参

苦参味苦性寒，入心、脾、肾经，可清热、去燥湿。

19.僵蚕

僵蚕性平，味辛咸，能祛风解痉、祛皮肤诸风、除黑和诸疮瘢痕。

20.百合

百合含多种氨基酸、维生素、蛋白质，以及铁、锌等微量元素。百合花粉、块茎均可作组分配伍，其味甘性平，可润肺止咳、清心安神、补中益气。

21.芦荟

芦荟性味苦寒，含大量的芦荟苷，水解后产生芦荟大黄葱苷，含丰富的维生素B2、维生素B6、维生素B12和多种氨基酸，不论外用或内服，均有十分奇特的美容效果。

服用祛斑中药的注意事项

服用中药及中成药有一定规则，不能自作主张、轻易更改。胡乱用药，轻则疗效不佳，延误病情，重则有生命危险。因此，爱美的你应该具备一些服用中成药的常识。

以下归纳了几条注意事项，希望可以帮助你达到更佳的治疗效果。

1.忌喝浓茶

因为茶叶里含有柔酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药有效成分的吸收，降低疗效。

2.不宜吃萝卜

因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用滋补类中药时，吃萝卜会降低补药的效果，使其失去补益的作用而达不到治疗目的。

3.禁服大蒜

服用健脾、温胃的中药时禁服大蒜。大蒜中含有蒜素，能刺激胃肠黏膜，使黏膜充血，所服中药就不能有效地发挥其治疗作用。

4.不能吃辣椒

服清热凉血或滋阴降火中药时不宜吃辣椒。辣椒能使药效降低，甚至使药效全无。

5.忌食生、冷、油腻

因为生、冷类食物刺激胃肠，影响胃肠对药物的吸收。油腻食物不易被消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更会阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。

此外，患有疗疮、皮肤病者忌食咸、鱼、虾、蟹及羊肉、牛肉等，水肿病忌食食盐，肝炎病忌食辛、辣、油腻，服荆芥时忌服鱼、虾、蟹，服天冬时忌服鲤鱼，服白术时忌服大蒜等。

中药忌口有一个总原则：服用温热或寒凉的中药时，尽量食用中性、平和的食物。因为中药与食物的性味相反，就会使药力抵消、减弱，达不到应有的疗效；而在一些情况下，药与食物的性味相同，也会使药对人体的作用力度增加，如果超过人体能承受的范围，会适得其反。