有没有治湿疹特别好用的方法？湿疹水泡又痒又疼的

坐标广州，今年夏天那会我长达五年的湿疹被我用了一个多月的时间给治好了，觉得有些不可思议。

下面就分享一下我在湿疹这方面的一些经验和方法，希望可以帮到各位正在被湿疹困扰着的小伙伴。

先说说我自己的情况:

我的湿疹是在16年的时候就有的，当时的情况还蛮严重的，胳膊肘基本没啥好皮肤，长了一大片红疹子，严重的时候还会有很多的脓包，压根不敢碰，但是偏偏它会痒啊！

有时候晚上迷迷糊糊的就自己上手去挠了，第二天早上醒来一看真是惨不忍睹...有的地方抠破了会溃烂，流出一些黄水水

到后来就不单单是痒了，抠破的地方还痛，渗出的黄水流到哪哪里就开始痒，越长越多，红红的一大片。我开始害怕了，开始脑补自己全身都长的样子，吓得觉都睡不好。

那会我也不知道这是什么情况，所以就没敢自己瞎捣鼓，直接就奔医院去了，做了各种各样的检查才知道这是湿疹，当时听崩溃的吧，因为在网上了解到这个真的很难治，医生也是开导了好一阵子我才缓过来。

之后湿疹发作的时候，一遍又一遍告诉自己“不能帮着湿疹抓”“不抓就会好了”“不抓一个月，会慢慢结痂脱落痊愈的”想得美呢？

睡着了自己根本就会无意识的去抓，去挠，然后第二天醒来开始疼。。。

后来各种查资料，试了很多方法，自己也学会了一些小经验，总算是在今年把湿疹折腾的慢慢的好了，小疹子慢慢消失了，小水泡和瘙痒的情况也减少了很多，不说彻底治愈吧，至少从去年6月份开始到现在已经半年了都没有复发过。

下面我把我的方法分享出来，只能说通过我日常生活的改变，的的确确大半年的时间没有再复发了，希望能够帮助到各位。

首先是饮食上面，先是排湿气，湿疹的反复发作还是跟湿气有一定的关系。

我是在网上自己学着做的姜枣膏，制作方法还蛮简单的，只需要准备红枣喝生姜就可以！做好之后保存好放在冰箱，每天早上出门的时候冲上一杯，不光可以排湿气，还能缓解胃寒的情况，我超爱！哪怕到现在我也隔三差五的就喝一杯~

其次湿疹痒的时候要止痒。

毕竟瘙痒是真的很折磨人，那段时间每天晚上都被痒醒，我都是用的金银花来解决的，网上随便买一小袋就够够的了，还不贵。

金银花的好处就是可以缓解皮肤瘙痒，我比较喜欢泡澡，所以买了一个只能泡下我一个的这种折叠浴桶，里面放点金银花，平板往上一放，不追几集电视剧，我是出不来的，哈哈。

每次泡完之后，身上就没那么痒了，尽量减少沐浴露或者肥皂，因为成分是碱性的会加重湿疹的，而且我基本都是隔一天泡一次，身上又不脏，完全没有必要用。

然后就是去水泡疹子了。

这个可谓是重中之重了，我用的是这个碧幽诗蕴肌霜，选择它主要是因为它是草本成分的，抹在溃烂的地方不会痛，就是一种冰冰凉凉的舒适感，治疗的同时也在养护皮肤~

我每天早中晚都会各抹一次，像胳膊上这种比较严重的我就会多抹一些然后用手按摩一会，让它吸收的更彻底。

我坚持抹了一周的时候，患处已经不会发痒了，半个月左右红疹子也开始慢慢的淡化了，最后是整整一个多月的时间湿疹才算是被我给控制住了。

从开始的红肿溃烂，大片红斑到现在白白嫩嫩的健康皮肤，一点疤也没留下，这也是草本草本成分的魅力所在~

还有就是清淡饮食了，我现在已经很少碰那些辛辣油腻的食物了，都以清淡为主了，火锅那些东西只是偶尔跟朋友出去了吃上几口，这个其实还蛮重要的，尤其是在湿疹治疗期间，一定不要吃辛辣食物哦，会刺激湿疹加重的！

最后就是日常生活上的改变了，我坚持了两点，第一就是坚持锻炼，我每天早晚都会出门跑步30-60分钟，长时间坚持下来感觉自己的抵抗力提起来了，精气神都好了很多。

第二就是保证一个健康的作息时间，早睡早起身体好不是没道理，熬夜带来的不仅仅是精神状态不佳的问题，会对身体健康造成很大的影响，我现在都是给自己定闹钟保证睡眠时间，每天的睡眠时间就是8个小时左右。

上面这些就是我治疗湿疹的一些经验了，写的比较啰嗦，但主要还是想把我的全部经验和方法都分享给大家，让大家也能摆脱这种折磨！

最后！如果觉得我的方法是对你有所帮助的，请别忘了点赞收藏起来哦~