夏天你该如何拯救自己满脸的黄褐斑？

治疗黄褐斑有哪些禁忌？

忌：不健康的生活方式

研究证实：抽烟、喝酒、熬夜等有害健康的生活方式，会影响内分泌系统，诱发皮肤屏障受损，黑色素合成异常（黑色素合成增多表现为黄褐斑、肤色暗沉、不均等，黑色素合成减少则表明为白癜风）。

2.忌：去网络上购一些神奇的祛斑产品

不管是药物（比如近期很火的美白丸），还是护肤品，其美白祛斑效果都达不到卓越或神奇，都只有一定作用。那些传说中的神奇祛斑产品，快速祛斑的后果都是皮肤变得脆弱敏感；或者加了铅、汞等重金属的违法产品，快速祛斑后，皮肤逐渐出现各种奇怪的色素沉着，严重的还出现肝肾损伤。

3.忌：忽视屏障修复

黄褐斑多伴有皮肤屏障功能受损，任何屏障受损因素都可在皮肤内诱发程度不一的炎症反应。黄褐斑严重者，常伴炎症反应，皮肤检测时可发现红色区增加，当色斑消退后，红色区也减少。因此 黄褐斑治疗必须时刻重视屏障修复。

治疗过程中，除严密观察治疗反应，还可及时进行皮肤检测，严密观察红色区，一旦增加提示需加强防晒 抗炎 修复屏障，暂缓治疗。

临床上也发现严格遵守医嘱，认真进行保湿防晒等屏障修复者，更易获得美白祛斑效果，不容易复发或反弹。

4.忌：忽视防晒

日光既会诱发炎症反应和自由基蓄积，损伤皮肤屏障，还会直接刺激黑色素的合成和运输。防晒对治疗黄褐斑非常重要！

祛斑方法：

1、先去除老化角质：由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。

2、小秘方内调养：每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化黑斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。