郁怒什么意思 郁怒:生闷气小心肝气郁结

” 3.指郁积的怒气。 茅盾 《三人行》：“ 许 的一腔郁怒对着 小张 的嬉皮笑脸倒不好意思发作。

文章目录：

1. 郁怒什么意思
2. 郁怒:生闷气小心肝气郁结
3. 郁怒的解释
4. 经常容易愤怒的人,很可能是身体出现了问题
5. 郁怒之后,小便涩痛,淋漓不宣属气淋者,选方
6. 愤怒的拆解与转化

一、郁怒什么意思

1.气势盛积。《文选·傅毅＜舞赋＞》：“马材不同，各相倾夺……或有宛足郁怒，般桓不发。” 李善 注：“郁怒，气迟留不发也。” 唐 韩愈 《赠崔立之评事》诗：“朝为百赋犹郁怒，募作千诗转遒紧。” 钱仲联 集释引 孙汝听 曰：“言丛谨犹有馀勇也。” 宋 苏辙 《入峡》诗：“峡门石为户，郁怒水力骄。” 　　2.愤怒郁结于心。 王统照 《沉思》：“他脸上也发了一阵微红，即刻变成郁怒的样子，一句话也不说，只是反抓住她的手向 叔云 看。” 　　3.指郁积的怒气。桥碰 茅盾 《三人行》：“ 许 的一腔郁怒对着 小张 的渗消基嬉皮笑脸倒不好意思发作。”

简单说就是郁闷和怒火……

二、郁怒:生闷气小心肝气郁结

除了大怒，怒还有一种情况，就是“生闷气”，中医叫郁怒。郁怒同样对人体伤害很大。郁怒与大怒相比，是一种平缓而持续性的情绪变化，因此它所导致的疾病，也多为长期的、慢性的损伤。但这种慢性损伤，并不意味着病症轻。比如现代比较常见的肝癌，就有郁怒伤肝的一份功劳在里面，因为在中医里，肝是主持人体气机疏泄的器官，最喜欢条达的舒畅情志。如果一个人总是心情郁闷，不停地生闷气，肝气就会郁结，其结果就是使肝脏中气血结聚，严重时甚至会形成最可怕的肝癌。这说明郁怒是形成“积”的重要因素，从临床来看，肝癌的发生，除了乙肝、肝硬化、饮食等客观因素做基础外，郁怒时最主要的诱导因素。

对于女性岩旅姿而言，无论是发怒，还是生闷气，都有非常大的麻烦，因为中镇森医讲女性以血为本，而气为血之帅，当您的气机发生阻滞时，您的血也就发生了阻滞，而气滞、血瘀、痰凝之后会形成什么结果呢—疾病，所以在妇科疾病中，很多都与愤怒有关。

一些女性朋友，平时性格内向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的时候，不能听过向他人倾诉、与他人沟通来排解，减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利，经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易怒等，甚至出现闭经、崩漏活更年期提早到来。

除了我们上面讲到的月经不调之外，乳腺疾病也多与郁怒有关，因为肝经走两肋，所以当肝气不疏、气滞血瘀的时候，经脉运行不畅就会发生乳腺增生、乳腺结节的疾病，实际上甚至乳腺癌的发生也与此有关。

正是由于郁怒会引起身体许多问题，因此，日常保养的第一件事就是要求“不生气”。所谓的不生气并不是把气闷住。而是让他发泄出来，有一种人爱哭，可不要阻止，有烦心、委屈的事能够随感而发，将体内的粗绝郁结及时疏解，真是痛快！“肝之液为泪”，这是上帝赐予我们每个人的自认解毒法，可以迅速化解肝毒，为何不用呢？有些人大哭了一场，将多年的积郁一涌而出，顿时无毒一身轻。所以这是最高明的治疗方法，哭也会消耗大量的气血，因为浊气不会自行排出，需要调动大量气血将它赶出来。所以大哭之后通常疲惫不堪，困倦思睡，这时就要及时补充气血。另外，也不可总是哭哭啼啼，像林妹妹一样，就又会造成气血两伤了，所以凡事要恰到好处，过犹不及。

那么与生气相对的就是开心、微笑了。中国有句很有名的俗语，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这说明中国人自古就明白笑可以使人欢心愉悦，抵制不良情绪的侵袭，是最方便、最廉价、最管用的 健康 长寿良药。

三、郁怒的解释

1气势盛积

2愤怒郁结碰敬于心

3气棚吵滚链余势盛积

四、经常容易愤怒的人,很可能是身体出现了问题

在生活中我们听到愤怒这个词，会让我们觉得不舒服。我想没有人喜欢愤怒的自己或喜欢愤怒的别人，但纯山在日常生活中又容易出现愤怒的情绪。

不同类型的愤怒表现的形式不一样。比如形容极度愤怒的词叫做盛怒，这个词通常来形容一个人横眉怒目的样子。

有一些人从早到晚都处于愤怒的状态，这些人自己不一定意识到自己处于这样的状态，可能对于他们来说这就是常态，但是由于他们愤怒的信号非常明显，别人一般都能感知到，所以通常人们应对这种人的方法是“惹不起，躲得起”。处于这种情绪状态之下的人，会严重影响自己周围人的情绪，也会影响他的人际关系。

除了显而易见的盛怒之外，还有一种怒比较隐晦，不仅当事人自己不见得有所察觉，身边的人也不容易察觉，这种路叫做郁怒。郁怒的坏处其实比盛怒还要大，因为彼此都没有意识到产生了怒的情绪，你觉得不对劲，但没有把这个不对劲联系到愤怒。

当事人也没有意识到他的怒，所以他不一定会有意识调节，由于他不调节，所以他有可能一年当中大部分的时间都处于欲怒的状态，郁怒比盛怒更悄裤漏伤身体，一些郁闷的人的身体容易出现一些结节甚至肿瘤，这就是因为有一股气闷在身体里，天长日久对身体产生了不良的影响。

那么愤怒的背后究竟是什么呢？它背后往往是脆弱，你有没有注意到，一些体型庞大的动物一般很少会表现出愤怒的样子，如大象，因为大象的体型比较庞大，天敌很少，所以没必要总是摆出一副防卫的姿态。

但是一些体型小的动物就表现的很愤怒，比如说小博美犬，它的脾气就很坏，你的很多行为都有可能被它理解为不怀好意，她特别冲人乱吠。

推而广之，到人的身上也是如此。心理素质好，心态好，内心强大的人的人。很少会表现的很愤怒。

其实愤怒代表的是一个人对当前境遇无法掌控、扭转的挫败启烂感。我们应该在这种状态下提醒自己，并且尝试修复自己。

按照中医理论上来说，易怒的人，脾气燥，肝火旺，肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题。首先是生理上出现了问题，投射到心理情绪上。所以在出现这种心理状态时，要引起我们的注意并及时调整，当然，如果严重了还需要及时就医。

五、郁怒之后,小便涩痛,淋漓不宣属气淋者,选方

【答案】：B

考点：1．热淋。主症：小便频数短涩，灼热刺痛，溺色黄赤，少腹拘急胀痛，苔黄腻，脉滑数。治法：清热利湿通淋。代表方：八正散加减。2．石淋。主症：尿中夹砂石，排尿涩痛，或排尿时突然中断，尿道窘迫疼痛，少腹拘急，往往突发一侧腰腹绞痛难忍，甚则牵及外阴，尿中带血。治法：清热利湿，排石通淋。代表方：石韦散加减。3．血淋。主症：小便热涩刺痛，尿色深红，或夹有血块，疼痛满急加剧。治法：清热通淋，凉血止血。代表方：小蓟饮子加减。若有瘀血加三七、牛膝、桃仁；若出血不止，可加仙鹤草、琥珀粉；若久病肾阴不足，虚火扰动阴血，知柏地黄丸加减；肾阴亏耗严重者，加熟地黄、麦冬、鳖甲、旱莲草；若久病脾虚罩悉，气不摄血，用归脾汤加仙鹤草、泽泻、滑石。4．气淋。主症：郁怒之后，小便涩滞，淋沥不宣，少腹胀满疼痛，苔薄白，拆拦脉弦。治法：理气疏导，通淋利尿。代表方：沉香散加减。5．膏淋。主症：小便混浊乳白或如米泔水，上有浮油，置之沉淀，或伴旅闷胡有絮状凝块物，或混有血液、血块。尿道热涩疼痛，尿时阻塞不畅。治法：清热利湿，分清泄浊。代表方：程氏萆薢分清饮加减。6．劳淋。主症：小便不甚赤涩疼痛，但淋沥不已，时作时止，遇劳即发，伴脾肾两虚征象。治法：补脾益肾。代表方：无比山药丸加减。

六、愤怒的拆解与转化

张沛超老师在自在心理课里仔细剖析过 “七情与自在” 的关系，包括喜怒哀惧等等。 无独有偶，在做自我觉察练习的时候，我也“看见”自己身体里有一些积压的愤怒，而在从前是不自知的。因此又特意把关于“愤怒” 的部分重新学习了一下，整理在这里。

怒，在进化上有积极意义。对内，是一种动员的能量，一种迎战的状态；对外，有一种威胁或震慑的作用。

怒，分原发性、继发性和工具性三种。 

原发性的愤怒 ，就是帮助我们迎战的动员的能量，跟我们脑区中很原始的部分有密切的关系。 如果一个人完全不怒，可能是他不再你面前发怒，也可能是用一些看起来比较平静地东西把愤怒压抑了，这时的愤怒其实是一种 “郁怒”，表面看起来不生气的样子，一旦做梦，梦里要杀人的。 

原发性的情绪本身就是七色光谱之一，无所谓对错，只要处于流动、均衡中，就是自然的。 

继发性的愤怒 一般是用来掩饰悲伤和脆弱。

在中医心理学的角度来看，愤怒和悲伤两者间相互对抗。大悲伤可以压过愤怒，大愤怒也可以压过悲伤。一个人悲伤的时候，可能会用愤怒来掩盖悲伤。

原来如此！我在人生至暗的那段时间里，一个人承担了几乎所有的事情，对周遭亲友的软弱逃避和无能为力有很多的不满和愤怒。我当时一边咬着牙过活，一边恨那些人对我的做法，并将之解读为冷漠和软弱。有一个闺蜜朋友跟我聊天，说让我说一说骂一骂心里会舒服些，千万不要闷着，我发现我说不出来骂人的话。但是我告诉她，我心里有很多愤怒，恨那些人的冷漠，或者说我理解他们不是有意冷漠，是软弱逃避。 朋友又问，你觉得愤怒是好的吗？我说，当然不好，但是愤怒让我度过了最崩溃的日子，让我挺过来并且伤痛麻木了一些。 

后来，随着愤怒慢慢消解，只剩一点哀怨的味道，我又为那时的愤怒感到羞愧和自责。你怎么可以对他们有要求呢，你怎么可以对别人这么不宽容呢？这种悔不当初的感觉着实也很让自己透不过气来。 

现在我终于释然了，愤怒是身体智慧的本能自救反应，幸好有那些愤怒，可以让我在黑海中自渡过来！

工具性的愤怒 是控制人的手段，不过，每一次把愤怒当工具使用，主要伤害对象，是我们自己的身体。 

朝向自己的郁怒可能会导致抑郁。“我是不好的，我是有罪的，我是蠢的。。。” 抑郁的人，他的自动思维和核心信念里，有很多这种类似的想法。 

也有一些人长久对自己愤怒，不过没有抑郁，而是导致了身心症状。 比如，没有来由的疼痛。

愤怒可以转化成一种坚定性，自信、坚定、不含敌意，这样可以达到不怒而自威的状态，也就更贴近自在了。  

当一个人可以逐渐在内心里把愤怒当作一种能量的时候，这种能量可以用来作为正常的防御，使得这个人不容易被欺负。因为那些容易自我欺负的人更容易受到别人的欺负，而那些经常对自己感到愤怒的人更容易成为别人发怒的对象。

希望文字工具网搜集的关于郁怒的6点解答对大家有用。