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脸上长黄褐斑没救了?中医治疗有妙方!

爱美是每个人的天性,每天照镜子看到脸蛋上恼人的黄褐斑,不少女性朋友就像泄了气的皮球,瞬间丧失元气。长斑容易祛斑难,惹上斑中之王真的没救了吗?下面跟悟太医来看看,该怎么对付黄褐斑吧。

01、长黄褐斑是怎么回事

黄褐斑又叫肝斑、蝴蝶斑,当皮肤的色素多到一定程度后,又不能及时排出时,就会沉积在皮肤上,形成了不同大小和形状的黄褐斑。引起黄褐斑的常见原因主要有以下几个方面。

1、激素水平的变化

女性朋友来大姨妈或者怀孕的时候,身体里的性激素水平都会发生不同程度的变化,导致内分泌失调,引起黑色素的合成增加,从而形成黄褐斑。

经常熬夜、精神压力、饮食习惯等因素也会影响体内的激素变化。

2、没有做好防晒

在紫外线的直接刺激下,皮肤会更容易形成和合成大量的黑色素,导致皮肤变黑。黑色素长期沉积在皮肤表面就会形成黄褐斑,特别皮肤白皙的人更容易长黄褐斑。

无论是在室内还是室外,每天尽可能涂抹一些防晒霜,外出时还可以戴墨镜、遮阳帽、穿防晒衫等。

3、卸妆不给力,没清洁干净

卸妆不给力和清洁过度都会引起黄褐斑。

卸妆不给力,化妆品残留在脸上堵塞毛孔,色素沉淀,从而引发黄褐斑;清洗过度,会破坏皮肤屏障,肌肤变得异常敏感和脆弱,也会引发黄褐斑。

除此之外,女性朋友上了年纪以后,身体的新陈代谢会变慢,体内的黑色细胞代谢周期变长,皮肤的自我修护能力下降,就会长黄褐斑。

02、中医祛斑有妙方

中医认为,黄褐斑和肝、肾、脾有关。肝藏血,喜达条而恶抑郁,若情志不遂,会导致肝气郁结,郁结化热,使气血失调而引发黄褐斑;肾藏精,为水,水亏则火旺,皮肤得不到润养变得粗糙无光泽,导致面色黧黑,褐斑聚集;脾虚不能健运,气虚生化乏源,以致气血不足,痰湿凝聚,浊气上犯,熏蒸于面,产生黄褐斑。

1、肝郁气滞型

斑色晦暗,弥漫分布,逐渐加重。其它生理表现为:月经紊乱、痛经、乳房胀痛;常常感到心烦意乱,胸闷肋痛;舌头变得暗红、甚至有瘀点。

应对:注重疏肝理气,平时多吃茉莉花、山楂、桃仁、萝卜、黄瓜、菠菜、冬瓜等。

推荐药膳: 当归芍药散

当归芍药散

食材:当归9克、芍药48克、茯苓12克、白术12克、泽泻24克、川芎10克。

做法:将药材洗净后,放进锅中煎服即可。

功效:芍药敛肝止痛;白术、茯苓健脾益气,泽泻淡渗利湿,佐当归、川芎调肝养血。诸药合用,肝脾两调,有补虚渗湿之功。

2、心脾两虚型

斑呈灰褐色或淡黑色,多发于颧、额等部位。比较明显的症状为厌食、周身乏力,月经后期经色浅淡,舌色变淡,舌苔变厚变白而腻。

应对:注意健脾益气,平时多吃黄色食物,如:小米、山药、黄豆、南瓜等。

推荐药膳:八宝粥

八宝粥

食材:山药25克、赤小豆15克、莲子15克、芡实12克、薏苡仁10克、扁豆10克、大枣10个、粳米100克。

做法:薏苡仁用清水浸泡2小时,粳米淘洗干净,连同其他所有药材共放入锅中,加入适量水,武火煮沸后,转文火煮至米粒软烂即可。

功效:补中益气,健脾除湿,可长期食用

3、肝肾不足型

斑呈深褐色或黑褐色,呈对称分布,常常感到头晕耳鸣、口干舌燥、腰膝酸软等不适。

应对:注意滋肝肾,平时多吃韭菜、动物肝脏、核桃、牛羊肉、香菇、桂皮、枸杞等壮阳之物。

推荐药膳:菟丝子化斑汤

菟丝子化斑汤

食材:地黄24克、山萸肉12克、山药15克、茯苓12克、丹皮9克、泽泻9克、菟丝子12克、当归10克、赤芍10克、红花6克。

做法:将上述所有药材共放入锅中,加入适量水,每天服用1剂,分3次服完。

功效:诸药同行,使血荣于面活络化瘀,皮肤得养而红润,瘀滞得化而斑消。

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