牙痛到底是什么人间疾苦！两招教你缓解痛苦……

牙痛不是病疼起来要命，

牙疼得睡不着，越睡不着越牙疼，

上楼喘气会痛，

吃东西会痛，

连喝水也会痛……

老铁你是不是上火了？

天气越来越热了，不少朋友都出现了 牙龈肿痛的情况，连正常吃饭都会受到影响。

有什么科学的方法能缓解牙龈肿痛呢？

牙疼大多为 上火，但上火也分多种，假如不能明白它的病理，只一味消除痛感，那并不能解决问题，甚至起到逆反作用，助长病势，使牙疼越来越剧烈，越来越频繁。

所以缓解牙疼，首先得弄清楚它的原因，好对症下药， 夏季天气炎热，炎热容易导致上火，如果这时我们又吃了一些辛辣刺激的食物，牙龈就会出现肿痛。

当我们出现舌苔变黄、嘴里有味、便秘等情况时，基本上确定这种牙龈肿痛是上火引起的，可以用一些自我调整的方法来缓解它。

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饮用竹叶麦冬茶

材料：竹叶3g、麦冬3粒

做法：3g竹叶同时配上3粒麦冬煮水，水开以后煮10分钟，放凉以后就可以慢慢饮用。

2

饮用竹叶麦冬茶

先找到人体的耳部，在耳屏前，当我们闭嘴时，有个凹陷处，摁住它以后，张开嘴，凹陷处就会隆起，这个位置就是下关穴。

频次：按摩下关穴的时候，可以用食中指并拢，朝一个方向按揉，按揉一分钟，以局部酸胀，能够耐受为度。

牙龈肿痛时按揉可以起到明显的缓解局部肿痛的作用，并且下关穴还有清热泄火的作用，从而从根本上去治疗、缓解牙龈肿痛。

小贴士：竹叶冬麦茶和穴位按摩搭配使用可以起到增加疗效的作用！同时也要爱护牙齿记得每天好好刷牙噢~