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对触电者的急救
发生触电时，最重要的抢救措施是迅速切断电源，此前不能触摸受伤者，否则会造成更多的人触电。如果一时不能切断电源，救助者应穿上胶鞋或...
2026-03-22312 0 -
教你自己做体检
心脏输出血液量的多少，肺脏呼吸强度的大小，肌肉强健程度等，标志着一个人对外界各种环境的反应和应变能力，是生命力的标志。通过以下几...
2026-03-22337 0 -
运动后别忘“冷身”
成都中医药大学 蒲昭和 一项较剧烈的运动前，常要做“热身运动”，这是为了预防肌肉和骨骼遭受损伤。同样，当运动结束后，也要有几...
2026-03-22262 0 -
新冠康复后出虚汗不用着急，一张止汗汤，助你汗止神安。
阳了之后，开始出虚汗？汗是心液，心管着汗，现在心脏弱了，管不住汗了，汗就开始自己跑出来。再加上汗血同源，出汗多了，就会伤血，血为...
2026-03-22517 0 -
黄花菜加上它，堪称“绝配”！疏肝解郁、治疗颈椎，越喝越开心
王家骥主任20年前有过严重的颈椎病、眩晕，自己经过大量研究，发现了两味药，堪称“绝配”！一味药是专治感冒的，另一味药，竟然是从家...
2026-03-22384 0 -
割脉者的急救
1、迅速将无菌棉垫或消毒纱布多层压迫止血，或加压包扎伤口。 2、加压包扎后出血仍不止者，应在心脏近端按规定方法行止血 带止血，或...
2026-03-22345 0 -
选择散步的九个理由
1.能增强血管的弹性，减少血管壁破裂的可能性； 2.能增强对紧张的忍耐力，不易发生心慌心悸； 3.能增强心脏功能，使心脏...
2026-03-22383 0 -
心力衰竭的家庭应急处理
心力衰竭(heart failure ，简称心衰，是指由于心脏排血量减少及/或不能将静脉回心血量充分排出，引起静脉回流受...
2026-03-22326 0 -
安神助眠方
安神助眠方 保健 安神健脑 安神助眠方人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康1的...
2026-03-22319 0 -
缓解疲劳中医还你精神百倍
长久的疲劳既是一些疾患的原因，其本身也可能是某种疾患的一种情况，换言之，疲劳可能蕴藏着某种疾患。疲劳是机体在一定环境条件下，由于...
2026-03-21275 0 -
风靡全美的神奇食谱
经过20多年研究，美国加州整形外科医生史蒂文・普拉特推出了由14种大众食品组成的所谓“神奇食谱”，称这些食品使健康长寿的生活有了...
2026-03-21365 0 -
挺胸跷脚有益健康
挺胸跷脚有益健康 其他 中医养生 俗话说：“人过六十岁，弓腰又驼背”。不管何种原因出现的腰弯背驼对健康都有害。有关专家提出：老年...
2026-03-21351 0 -
成人上吐下泻秘方
成人上吐下泻秘方 内科 消化类 药方：高丽菜（卷心菜）、梅子（梅干内种子）5粒，柑（桔子）皮半个。做法：高丽菜捣碎取汁约半碗左右...
2026-03-21316 0 -
八种人不宜使用手机
癫痫病患者手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的４―６倍，少数劣质手机产生的电磁波超过空间电磁波百倍，可使脑电图异常，有诱...
2026-03-21344 0 -
草柏枝的作用与功效
草柏枝(《昆明民间常用草药》 【来源】为玄参种植物草柏枝的根。【植物形态】草柏枝多年生矮小草本，高10～16厘米。根茎短，直立或...
2026-03-21291 0 -
小心运动不当突然死亡
2004年、2005年，连续两届北京国际马拉松赛过程中，均发生了相似的一幕：选手猝死。如此雷同的猝死事件，再加上以往时有耳闻的运...
2026-03-21294 0