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侧着睡不爱打鼾
人们经常用“呼呼大睡”来形容睡得香甜，但美国睡眠专家迈克・布鲁斯指出，打鼾会影响精力、体力的恢复，时间长了还会危及打鼾者的身体健...
2026-06-20392 0 -
办公族生活方式隐患多 亚健康人群递增
如今身边亚健康的人越来越多，造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。这类人群则首推那些朝九晚五的上班族。13日下午召开的“新闻晨报”...
2026-06-19386 0 -
睡前洗头注意啥
王老先生刚退休，身体一直很好，但最近却经常头痛。到医院做了脑血流图和脑部CT检查，都没有发现异常。内科医生仔细询问了王老先生的生...
2026-06-19364 0 -
健康女人也有健康误区
我们的身体不是一个取之不尽的能量仓库，即使你是个健康聪明的女人，以下的诸多健康误区也可能发生在身边。 1、不了解你的家族病史 你...
2026-06-19316 0 -
预防青春痘的十大注意事项
造成易长青春痘的体质，和日常生活有密切的关系，请仔细检查这10种项目，确立目标改善体质，驱逐青春痘。 1. 许...
2026-06-19309 0 -
小儿便秘的防治
大多数的孩子每天解一次大便，但有一部分孩子没有这个习惯，有的2～3天解一次大便，有的甚至要隔4～5天解一次。引起便秘的原...
2026-06-19335 0 -
一日刷牙三遍肥胖身材不见？
日本科学家公布研究结果 日本科学家最近进行的一项研究表明，如果你想保持身材苗条，忘掉减肥食谱和健身活动，只要每天刷牙就可以。...
2026-06-19379 0 -
饮汤寻迹荔湾湖
有人曾和我说过，汤是广东人的宝，广东历来是有名的瘴气之地，若非一碗碗养生滋体的汤，此处怎得人杰地灵？初到广东的外省人对广东充满了...
2026-06-18382 0 -
慢性前列腺炎与吃有关
前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一。同时无论是细菌性前列腺炎还是无菌性前列腺炎，发生炎症的前列腺组织又都会广泛充血。...
2026-06-18421 0 -
如何培养孩子的生活自理能力
3岁的小儿身体发育较好，手脚活动也比较灵巧，已经能够料理自己的一些日常生活。在这一时期，家长应注意培养他们的生活自理能力...
2026-06-18297 0 -
莫让七个细节毁掉身体
感到饥饿时胃早已排空，饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基矗，平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多：他们不了解渴了是体内缺...
2026-06-18401 0 -
如何培养小儿定时排便
培养小儿定时排便的习惯，必须从孩子出满月开始。首先，要培养孩子夜里不尿和少尿的习惯。临睡前尽量不喂水，要喂饱奶，睡前把一...
2026-06-18360 0 -
身边的文明作文
今天为大家精心准备了身边的文明作文，但是通常人们都会在某种情况下忘记文明做人，放好行李之后就坐公交车去玩，在公交车上我看到一位老...
2026-06-18321 0