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捏指疗八疾
根据经络理论和脊髓神经反射理论的捏指疗法，可以治疗下列疾病。捏右手拇指的2个关节。捏双手无名指的3个关节。捏左手小指3个关节的外...
2026-03-21312 0 -
捏手指健身治病
根据现代医学脊髓神经反射理论和中医的经络理论开发出捏手指健身治病九法：1、揿捏右手拇指的两个关节可治肝病。2、揿捏双手无名指的三...
2026-03-20297 0 -
单侧大脑体操DD开发智力新方法
有的神经生理学家曾经意味深长地说："迄今为止的人类，只是使用一半的脑进行活动，如果使用两个半球的精神力量那就能完成惊...
2026-03-20300 0 -
有车一族的减压操
越来越多的家庭拥有了自己的爱车，越来越多的人也在“享受着”长时间开车带来的腰酸腿疼。看看我们的减压秘笈，让你在等红灯的时候、堵车...
2026-03-20359 0 -
敲击手三里，防治颈椎病
手三里穴位位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。共敲击108下，每敲6...
2026-03-20397 0 -
有效去除双下巴的颈部操
曾经为了自己的双下巴而烦恼吗?如果正苦恼于双下巴的显而易见，不如开始做起颈部运动唷！颈部运动可以扫除日积月累囤积的脂肪与...
2026-03-20317 0 -
颈部病变后容易引起猝倒
越来越多人颈椎病变。 椎动脉从颈椎两旁狭小的横突孔穿过，一旦椎动脉受到物理性压迫或化学性的刺激后，就会引起痉挛收缩，而出现供...
2026-03-20333 0 -
拐杖功
该功法动作简单易行，拐杖携带方便，可舒筋活血，强腰健肾。（2）要求：在向前后糊时，手不换把，老年人府关节僵硬，中途可反换手掌再拿...
2026-03-20537 0 -
点破诊脉玄机，让你不懂医，也能让你很快学会诊脉
右手关脉弱的话胃炎是跑不掉的。不用你出声，一看脉就能说出你有什么病，是不是好玩?看到这样的脉，你说你肚疼，那你在说谎，你学后就是...
2026-03-19333 0 -
女性养生五法
女性养生五法 其他 中医养生 女性养生五法子宫助健法端正坐直，做一次自然呼吸；用鼻吸气，此时将两手交叉，用力拉膝；停止呼吸，双手...
2026-03-19347 0 -
反关节[慎用!]
二、别反肘关节四、锁腕反腕关节要点:用快速、冷脆之力锁压其腕关节。五、扭错反膝关节1.反关节4.压对方被扭转成反关节限度之后，我...
2026-03-19347 0