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中医秋季养生之运动保健
应根据人体的生理特点选择运动项目。谈到了体育与免疫系统的关系以及体育锻炼过度所带来的危险。在从事体育活动或工作时能量消耗的增加会...
2026-03-20339 0 -
夏季导引法疗疾养生
明代《保生心鉴》中记述了夏季的导引养生法，每个节气都有与之相应的动作，治疗不同的疾玻 立夏坐功每日寅卯时，闭息瞑目，反换两...
2026-03-20355 0 -
健身长寿气功按摩十八法
健身长寿气功按摩十八法 其他 针灸推拿 气功按摩十八法属导引派医疗功法。旋指捣耳；刮眼明目；叩齿固肾；竖推肩井；正反揉腹；敲打命...
2026-03-20306 0 -
北杏炖雪梨
[做法]将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，急火隔水炖1小时。[作用]化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便...
2026-03-20286 0 -
肺炎的中医方药治疗
肺炎的中医方药治疗 其他 中医常识 (1 邪袭肺卫：治法：疏风解表，宣肺化痰。方药：三拗汤或桑菊饮加减。三拗汤用于外感风寒之邪。...
2026-03-19370 0 -
消瘿散
消瘿散【来源】《证治准绳・疡医》卷五。...
2026-03-19316 0 -
药粥疗小儿夏季热
多以婴幼儿随着夏季气温升高持续发热不退、口渴、多饮、多尿、汗闭或少汗为主要表现。现介绍几则治疗小儿夏季热的药粥方，荷叶粥：滤取汁...
2026-03-19271 0 -
立秋后的“收”和“养”
木樨通称桂花，人们还忘不了，八月暑热蒸腾中桂花的香气，凉飕飕的早晚凉风便阵阵袭来了。阳消阴长，“长夏”之后，正是“秋收”之际。我...
2026-03-19303 0 -
“四法”养脾有疗效
我不得不大量食用冷饮和瓜果以解热消暑。不仅有醒脾健胃之功，而且还可以预防肠道疾玻也可常取山楂条20克、生姜丝50克，有开胃健脾之...
2026-03-19451 0 -
如何调治前列腺病？
按摩小腹两手叠按，左掌心放在小腹正中，斜擦腹股沟两手五指并拢，两手小指侧抵于髂骨骨棘，沿腹股沟向前下方斜擦100次，揉按曲骨穴用...
2026-03-19270 0