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注意养生平安过秋天
人们从骄阳似火、酷热难耐的盛夏，走进了秋高气爽的秋季。解放军302医院营养学研究员陈仁担耸钡钠虮浠媚猓缫刮虏钚猓歉髦旨膊〉亩喾⒓...
2026-06-21368 0 -
为什么从冷气间走出来，眼镜会模糊一片?
大气中的水蒸气接触到温度足够低的固体，就会在固体表面凝结成水珠，这些水珠叫做(dew 这个温度，冷气间的温度常比室外低许多摄氏度...
2026-06-21331 0 -
高温天谨防“情绪中暑”
高温天谨防“情绪中暑” 其他 中医养生 随着气温的升高，许多人的心情却越来越差，主要表现为心情烦躁、好发脾气、思维紊乱、行为异常...
2026-06-20368 0 -
春季多伸懒腰抗疲劳
春季，多伸懒腰 俗话说：“春困秋乏”，春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午，工作学习时间长了，感到特别疲乏。这时候伸个懒腰...
2026-06-20377 0 -
白露时节身不露
白露时节身不露 其他 中医养生 今天是白露了，民间有一说法，“白露身不露”，其意是秋天到了，天气凉快，小心着凉。小编推荐：晚秋气...
2026-06-20397 0 -
“悲秋”注意心理调节
进入9月，秋意渐浓。此时的秋风秋雨，除了给人们带来些许寒意，还容易引发一些人的忧伤情绪，即人们所说的“悲秋”。 现代医学研...
2026-06-20368 0 -
天凉好个秋秋冻有讲究
天凉好个秋秋冻有讲究 其他 中医养生 初秋暑热未消，气温仍高，仲秋气温开始下降，穿衣要有所控制，伤阴耗气，晚秋气候变化较大。早晚...
2026-06-20392 0 -
春捂秋冻春捂也要捂对时间
春捂秋冻春捂也要捂对时间 其他 中医养生 俗话说“春捂秋冻”。春捂怎么“捂”，一直是个笼统的概念。“二月休把棉衣撇，三月还有梨花...
2026-06-20424 0 -
天气:立秋后小心“阴暑”
立秋后小心“阴暑” 虽然已过立秋，但白天仍然很热。其实，通常所说的“秋季”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入秋...
2026-06-19390 0 -
面对冬天的八种尴尬
天儿一凉，不少人都遇上了相同的烦心事――做事提不起精神、手脚冰凉、大把的掉头发、体重增加等等，别小看生活中的细小变化，它们都与你...
2026-06-19420 0 -
秋季养生四大忠告
但进补不可乱补，一忌无病进补。长期服用葡萄糖会引起发胖。认为价格越高的药物越能补益身体，其实滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血...
2026-06-19393 0 -
“秋冻”也要量力而行
正当人们谈论北京“秋老虎”是否下山时，盘踞在蒙古国地区上空的一股势力较强的冷空气悄悄侵入到本市及华北地区，造成该地区从上月月底开...
2026-06-19351 0 -
初夏与耐热锻炼
高温环境对人体是个严峻的考验。主要是因为人的热耐受能力不同。人体的热耐受能力与热应激蛋白有关，使人体的热耐受力增强，获得或提高热...
2026-06-19389 0 -
随季节选运动
秋季气候宜人，正是健身的好时机。对初练者来说，机体很容易适应，也易自此养成锻炼的好习惯。 登山锻炼郊游登山活动能增强人体的呼吸...
2026-06-19352 0 -
春补对郁闷易怒者很有用
春补对郁闷易怒者很有用 药膳 中医养生谚语虽有“冬季进补，开春打虎”一说，但如果能在万物复苏的春季进补得当，其效果一点儿也不亚...
2026-06-19433 0