-
营养师推出食疗补钙方
营养师推出食疗补钙方 药膳 营养专家认为，我国人群普遍缺钙。我们除了喝奶外，在饮食上应该如何补钙呢？北京军区总医院高级营养师荀...
2026-03-26500 0 -
常用增力健体方2
调料适量。洗净，下油锅用武火炒动片刻；荸荠去皮切片，春笋切片，同倒入松树蘑的炒锅内，加水少许，调入精盐、味精、勾薄芡、淋油起锅。...
2026-03-26324 0 -
首乌煨鸡
首乌煨鸡 药膳 [原料]制首乌30克、母鸡1只、精盐、生姜、料酒各适量[做法]取制首乌研成细末备用；将母鸡宰杀去毛及内脏洗净；...
2026-03-26315 0 -
畏寒怕冷亚健康者的饮食
中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起，可选用以下温补脾肾的食疗验方。将牛奶放入锅中加热。煮沸前即兑入鹿角胶：煮沸并待鹿角胶完全烊...
2026-03-26350 0 -
补气血类食谱
精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。放入开水锅里烫一下，香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精，添入鸡汤100克，味精、花椒、八角固香、...
2026-03-26398 0 -
道家五荤之香菜益胃
道家五荤之香菜益胃 药膳 芫荽，传说是张骞出使西域携胡荽种归，所以也名胡荽；因它具有一种特殊的香气，故人们普遍叫它香菜。芫荽香...
2026-03-26326 0 -
香酥参归鸡
白术10克，姜块10克，精盐7克，花椒10克，五香粉1克，绍酒50克，菜油1000克(耗100克 ，将党参、白术、当归、熟地去净...
2026-03-25370 0 -
健体滋补方2
健体滋补方2 保健 健体活血 松树蘑、春笋各50克，荸荠20克，调料适量。将松树蘑去根须，洗净，下油锅用武火炒动片刻；荸荠去皮切...
2026-03-25302 0 -
巴戟羊肉粥的做法，巴戟羊肉粥怎么做，巴戟羊肉粥怎么煮
巴戟羊肉粥，【原料】巴戟、肉苁蓉各10-15克，粳米100克，精盐适量。生姜3片，【制作】分别将巴戟、肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，...
2026-03-25336 0 -
老人尿频食疗解忧
1、韭菜炒虾仁，鲜虾仁200克，放入碗内，加鸡蛋清40克及黄酒、干淀粉、精盐适量，拌匀，待虾仁变色时捞出。韭菜300克入锅略炒，...
2026-03-25300 0 -
美味又营养的冬瓜餐
冬瓜500克、鲜虾180克、火腿、北菇、西芹、红萝卜、香菜适量。精制油、精盐、味精、白糖等调味料：鲜虾切茸、火腿、北菇、西芹、红...
2026-03-25373 0 -
几款降脂的保健好汤
几款降脂的保健好汤 药膳 血脂高意味着血黏度增高，成为心脑血管病的危险诱因，会导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动...
2026-03-24270 0 -
参山鹌鹑汤
参山鹌鹑汤 保健 健胃补肾 [原料]党参20克、山药20克、鹌鹑1只、精盐适量。[制法]将鹌鹑去毛及肠杂，放入砂锅中加入山药、党...
2026-03-24279 0 -
胡桃龙眼鸡丁
胡桃龙眼鸡丁 药膳 [原料]胡桃仁20克，桂圆肉10克，葱、姜、椒、料酒、淀粉、酱油、精盐、味精各适量。用料酒、淀粉、酱油拌匀，...
2026-03-24340 0 -
糟茄
糟茄 保健 食物解毒 [原料]紫茄子2000克、精盐200克、酒糟250克。[做法]将紫茄子洗净切块，与酒糟、精盐共置于瓷罐中拌...
2026-03-24372 0 -
橙子美食
取出后蘸上精盐、米醋食用，(2 里脊肉洗净。加入味精、精盐、酱油、葱段、姜、水淀粉、蛋液拌匀，将腌好的里脊肉片入锅，再放进里脊肉...
2026-03-23345 0