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让枯发重现光彩
不论你是长发或短发，一把柔顺光泽的头发绝对可以令你加添神采；但是若然你不幸拥有一把“禾”发，不要灰心，只要针对原因，悉心...
2026-03-25323 0 -
夏季饮食误区及对策
误区之一：口渴只是补充水夏季天气炎热，出汗多，体内水分丢失较多。时下流行纯净水、矿泉水，很多年轻人，尤其是儿童、青少年和白领，口...
2026-03-25292 0 -
“每天八杯水”的注意事项
健康美容界都会经常提到“每天八杯水”的重要性。那究竟这八杯水是多少？怎么计算饮量？。。。等等问题，我们来看看有哪些知识需要补充：...
2026-03-24279 0 -
15种食物让人愈吃愈瘦
可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。可减少脂肪积聚，减少下身的脂肪，可减少令人下身水肿的盐分。可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂...
2026-03-24308 0 -
夏日养生水为先
水，是夏日最佳的解暑饮料，也是人体血液、淋巴液、消化液、汗液、尿液、体内各组织间体液的供给源泉，是维持人体新陈代谢、调节体温、输...
2026-03-24284 0 -
这两个时间必须要喝水
水是生命之源，的确是最中肯的评价。对于人体，参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等，它是珍贵的独一无二的万能...
2026-03-24318 0 -
清晨补水不可喝盐开水
晨起先饮水，对机体既是一次极大的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。人睡了一夜，体内水分由于生理上的散发而减...
2026-03-24310 0 -
炎夏及时给身体补水
需要补充更多水分。这些水分的来源除了人们从食物中摄取少量的水外，夏季该如何饮水才有利于身体健康呢？人们往往习惯口渴了之后才喝水。...
2026-03-23346 0 -
你确信会健康地喝水吗？
水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康...
2026-03-23285 0 -
连续饮酒导致腹泻
小肠上有许多折皱，表面面积可达825平方米。这些绒毛状的突起膜，有很强的吸收水分的能力，即使进入人体的水分过多，也能够被小肠吸收...
2026-03-23355 0 -
徐志瑛谈秋季养生
是指不同季节中出现的风、寒、暑、湿、燥、火六种气候特点，对人体的影响主要是因为天气燥热”二、以水养生不可少 干燥的秋天每天通过皮...
2026-03-23276 0 -
做菜小窍门
1、巧熬猪油将猪油用清水洗干净，将油渣捞出，把油倒进干净的容器里即可。2、巧炖骨头汤将脊骨剁成适当段放入清水浸泡半小时后，把骨头...
2026-03-23306 0 -
专家提醒水杯食物躲开滴水观音的“泪”
滴水观音好养活，枝叶繁茂看着也挺提神，很多人喜欢买来放在办公桌上或摆在家里，由于买得人多，现在不少花卉市场都卖这种植物。市花木公...
2026-03-22319 0 -
选择进餐时间对防止肥胖很重要
美国医学专家实验观察证明：选择进餐时间对防止肥胖很重要。人体新陈代谢高峰时间是在上午8时至12时。一日三餐中，下午进食对体重的影...
2026-03-22286 0 -
冬季多喝蜜少吃姜
营养学家提出，季节进入冬天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？ 这因为，冬天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺...
2026-03-22323 0 -
喝水多少其实应因人而异
人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，因此正常人每天至少需要喝1500毫升...
2026-03-22331 0